1. (2024七下·潼南期中) 材料一：“老生气，有口臭，一紧张就胃疼，癌症与长时间的怨恨有关，常受批评的人爱得关节炎．．．．”你有没有发现，焦虑、压抑、愤怒、沮丧等情绪的波动，会带来一些身体上的微妙变化。如果不能及时进行有效的情绪管理，会对家庭生活、工作和社交产生巨大影响。

材料二：3月26日晚，一名司机路上遇见一骑单车回家的学生。因一路上十分黑暗，司机担心孩子回家途中害怕，或有危险，于是开车跟着他，为其照亮前方的路。视频中，只见孩子中途特意下车，转身向司机深深地鞠了一躬表达感谢。视频发布后，网友们纷纷表示，司机很善良，孩子懂得感恩。其实这样的暖心故事不止这一个。

1. （1） 材料一给我们带来怎样的启示？
3. （2） 你有哪些调节情绪的方式，请介绍给大家？
5. （3） 请从“传递情感正能量”的角度谈谈你对材料二的感悟。