三年级和六年级学生睡眠时间统计表(单位:人)
睡眠时间
9小时以下
9至11小时
11小时以上
三年级
2
33
5
六年级
12
27
1
充足睡眠、均衡饮食和适当运动,是国际公认的三项健康评价标准,小学生每天应该保持10小时左右的睡眠。睡眠严重不足会导致儿童发育相对迟缓,免疫力、注意力、记忆力、运动技能等多系统功能受损。
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