1. (2024高一下·长寿期末) 阅读下列短文，从每题所给的A、B、C、D四个选项中，选出最佳选项，并在答题卡上将该项涂黑。

Do you like doing exercise? Do you want to know the benefits from the exercise? Let's learn something about exercise. 

Exercise is any action that gets you moving. You can run, ride a bike, swim, jump rope or row a boat. It's all good for you! 

There are three kinds of exercise. One is stretching(拉伸). You may do this in dance, yoga or at the gym. When you stretch, you keep your muscles(肌肉)bendable(可弯曲的). 

Aerobic exercise(有氧运动)makes your heart beat fast. You get this kind of exercise when you walk or run. Your heart beats fast when you swim, too. 

The last kind of exercise makes your muscles strong. You build strong muscles when you lift weights. When you sprint or run fast, you make your muscles strong, too. 

You get exercise when you play tag and hide and seek. Leapfrog and ball games are also good to do. So go outside and have fun! If you keep on doing exercise, you will know the more exercise you do, the healthier and happier you will be. 

1. （1） What happens to your muscles when you stretch?

   A . They beat fast B . They stay bendable C . They break. D . They grow
3. （2） Which exercise makes your heart beat faster?

   A . Aerobic exercise B . Stretching C . Lifting weight D . Yo ya
5. （3） You can build strong muscles by ____.

   A . sleeping B . singing C . walking D . lifting weights
7. （4） Which sentence is NOT TRUE according to the passage? 

   A . When you stretch, you keep your muscles bendable. B . Aerobic exercise makes your heart beat fast. C . Leapfrog and ball games are not good for you to do. D . You build strong muscles when you lift weights.
9. （5） From the text we know that ____.

   A . there are only three kinds of exercise B . exercise is good for our health C . we can't stretch our muscles by exercise D . we can only build our muscles by lifting weights