1. (2024·宿迁) 健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病，而且有利于提高人们的健康水平。下列关于人体健康生活知识的叙述正确的是（ ）

①合理膳食        ②坚持体育锻炼        ③高蛋白食品吃的越多越好

④熬夜玩游戏        ⑤积极参加有益的集体活动