1. (2022六上·徐汇期末) Choose the words or expressions and complete the passage.（选择最恰当的单词或词语完成短文):

Many people are busy working every day. They do not have much time to do exercise very often. As a result (结果), many people become too1 or too thin. So to keep our bodies healthy, we have to do exercise every day. There are many kinds of exercise. Stretching exercise (伸展运动) can2 our bodies be healthy easily. And before we play ball games or swim, it is 3 for us to do stretching exercise first. This kind of exercise is sometimes called warm-up (热身) exercise.4 is also good exercise. But if we cannot run quickly, we can jog (Jogging means running not very quickly). Again, before we run or jog, we must do warm-up exercise. Also, we should not run or jog in busy 5 . The air there is often dirty. Some people like weight lifting (举重). They think it can make their bodies strong. Also, we need to do some warm-up exercise before weight lifting.