1. (2023七上·连平期末) 生命是什么，生命是风的轻盈岁月，生命是雨的淋漓尽致，生命是有着许多和音的交响乐，生命是有着一颗感恩而快乐的心，生命是能够每日快乐洋溢的幸福。生命给予了我们无限多的东西，我们唯一能回报生命的只有珍爱生命。

为了让同学们能更好地珍爱生命，某校七年级（3）班开展了“珍爱生命”主题班会活动。假如你是该班的一员，请你参与活动，完成下列任务。

1. （1） 守护生命首先要关注和爱护自己的身体，你该如何做？
3. （2） 精神风貌反映着我们的生命状态，你应该怎样养护自己的精神？