1. (2024四上·曲靖期末) 以下是小昭生活中的情境，请你运用所学知识，对其进行探究。

四年级的小昭对网络游戏非常上瘾。他在一款赛车游戏中靠完成各种虚拟任务来获得合币，并在该游戏的金币排行榜中排名第一。同时，在另外一款宠物养成游戏中，看着他养的“小猪”慢慢长大，他非常有成就感。现在，小昭整天都想入非非，对生活中的人和事都提不起兴趣。上课时，总想着网络游戏，无法专心听讲。课后，小昭一玩就是好几个小时，不愿意停下来，学习成绩急剧下滑。

1. （1） 请你帮小昭分析一下沉迷于网络游戏的危害有哪些?(至少列举两点)
3. （2） 你认为小昭应该采取哪些方法来避免沉迷于网络游戏?(至少列举四点)