【材料一】儿童青少年抑郁在早期有三大识别信号：一、反复出现的疲劳感；二、查无实据的多种躯体不适；三、性格改变。
儿童青少年心理健康离不开家庭成员彼此间的良性互动。专家表示，抑郁症的产生，实质上也是家庭关系问题在儿童青少年身上的病症表达。预防孩子得抑郁症，父母需加强对孩子的陪伴，父母还应该克制自己控制孩子的欲望，给予孩子更多的主动权和自我探索空间。除此之外，父母应当建立边界意识，保证孩子的温饱后，提供情感支持。
（摘编自《儿科专家：家长易把孩子抑郁症特征误解为逃避学习》，
2023.
8.2《中国青年报》）
【材料二】青少年心理问题的成因很复杂，家庭、学校、社会都可能在其中发挥了一定的作用。单一的重大生活事件可以直接改变个体的心理状况，日积月累的小事也可以起到同样的效果。在12355平台接到的青少年心理问题咨询中，大部分是跟学业有关的。
目前，深圳全市已经按照1∶1000的师生比例配备了专职的心理教师，截至今年3月，深圳市中小学专职心理老师已增至2043人，约为2020年6月的
2.4倍。但是，学校在心理筛查和教学过程中发现心理健康障碍学生后，有时候得不到家长和学生的足够重视。
《2022年国民抑郁症蓝皮书》显示，儿童青少年的心理状况比较难以发现，是否发现更多取决于父母受教育程度、对疾病的认知程度，能否意识到疾病的重要性、带他们及时干预。对青少年抑郁症患者而言，人际关系问题和家庭环境是使其陷入抑郁的首要因素，63%的学生患者在家庭中感受到父母严苛、缺乏关爱，有些家庭也常出现激烈的家庭冲突。
（摘编自《让“健心房”开遍城市每一个角落》，
2023.
7.19《中国青年报》）
【材料三】体育锻炼对青少年情绪调节和心理压力释放具有显著影响。这种情绪的调节机制是通过促进身体内多巴胺、血清素等神经递质的分泌，进而减轻抑郁和焦虑等负面情绪。
为了促进青少年体育锻炼，维护青少年心理健康，可以从三个方面着手。一是加强体育教师专业素养培养，优化体育课程和课外体育活动。学校要加强体育教师的培训与专业发展，提高他们的专业素质和教学水平。体育教师应具备全面的专业知识，了解青少年心理发展规律。二是增加体育设施和资源投入，为开展多样化的体育活动提供资源保障。一方面，学校和社区要加大对体育设施的建设和改善，提供良好的运动场地和设备，为青少年提供更好的体育锻炼条件。另一方面，学校应注重体育的全面发展，设计多样化的体育课程以及丰富多样的体育活动。三是推动家、校、医、社、企联动，倡导体育健康观念。家长、学校、医疗机构、社区应建立良好的沟通机制，共同关注青少年的体育锻炼和心理健康，鼓励孩子积极参与体育活动，营造支持和鼓励参与体育运动的氛围及环境。
（摘编自《重视体育对心理健康的积极价值》，
2023.
6.23《中国教育报》）
【材料四】教育部会同有关部门提出“探索建立省级统筹、市为中心、县为基地、学校布点的学生心理健康分级管理体系”。着眼未来，应把学生心理健康工作摆在更加突出的位置。
推进心理健康教育管理工作日常化，引导学生关心自身、悦纳自我。促进学生心理健康，基础首先是心理健康问题得到各方面足够重视。强化家校协同，降低学生心理与行为问题风险。一方面，学校在布置作业、组织考试时要合理规范，重视开展多样化的校园体育锻炼，灵活安排课外社团活动。另一方面，家长要注重孩子的全面发展，帮助孩子减轻学习压力，促进亲子良性互动，提升应对孩子心理问题的意识和能力。鼓励支持同伴交往，辅助学生构箔同伴支持网络。在同伴交往过程中，经过长期沟通交流建立起来的情感联结，对促进学生情绪健康、人格完善等具有积极作用。
（摘编自《多措并举促进学生心理健康》，
2023.
6.5《人民日报》）
