1. (2023七上·墨玉期中) 片段一   进入初中后，小新想通过初中三年的努力“遇见更好的自己”。小学时胆小的她主动竞选劳动委员一职，热心为同学服务，把班级卫生安排得井井有条；擅长短跑的她，在校运会上奋力为班级争取荣誉。

片段二   班主任为让同学们“遇见更好的自己”，也在班级内组织召开了一次“民主生活会”，其中一个环节是给同学分组，两人一组，互相写下彼此的优缺点，但是小凡和小云却产生了一些困惑：

小凡   我完全接纳了自己，还怎么进步呢？

小云   我不断地努力，可总是达不到心中理想自我的要求。我该怎么办呢？

1. （1） 每个人都可以遇见更好的自己，在过去的二个月里，你付出了哪些努力并实现了哪些改变？（例举2例）
3. （2） 怎样接纳自己？
5. （3） 怎样做更好的自己？（写出三点）