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  • 1. (2024八上·长春期末) 慢跑是中等强度的有氧运动,更是锻炼心肺功能、强身健体、陶冶身心、提高免疫力的健康生活方式,请你结合下图回答下列有关运动的问题:

       

    1. (1) 当人处于甲图中所示奔跑状态时,右上肢处于伸肘状态,则肌肉的活动状态是:肱二头肌,肱三头肌
    2. (2) 关节很灵活,在运动中起着支点的作用,如图乙所示关节结构示意图。若运动过猛,会使关节头从[]中脱离出来的现象称为;而适当的运动能使[]及其周围的韧带更牢固,保证了关节的牢固性。
    3. (3) 慢跑等运动依赖于运动系统,人体运动系统主要是由和肌肉组成的,运动并不是仅靠运动系统来完成的,还需要其他系统如系统的调节。运动所需的能量,有赖于消化系统、系统、循环系统等系统的配合。

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