1. (2024八上·汉川月考) 运动会结束后，八年级（1）班组织了“逐梦天空”主题班会，同学们分享和交流了自己在科技展和运动会上的收获和感想。请据此回答下列问题：

1. （1） 小莉分享了科普讲座的收获，她了解到航天服结构中的“波纹袖”能保证航天员舱外作业时的灵活度，这相当于人体关节中的作用。
3. （2） 科普展中的巨型机械臂让小林想到了人的运动系统，于是他特地制作了如图所示的模型来展示交流，图中能代表肌肉的有，若要模拟伸肘动作，则需要收缩的是模拟的肌肉。
5. （3） 小莉认为哺乳动物强大的运动能力，有利于动物（答出一点即可）。
7. （4） 班会的尾声，许多同学都表示长大后想成为一名航天员，并决定从现在开始锻炼身体，请你给他们提出一条锻炼时的注意事项：。