1. (2024七上·武汉期中) 小美：“我会把新学期目标写在卡片上，贴在醒目的位置，时刻提醒自己。”小强：“为了提高身体素质，我制定了每天坚持跳绳的计划，还邀请了好朋友来监督我。”这是两位同学进入初中后在第一次的“新学校、新气象、新作为”主题班会上的发言。两人的发言对青少年的启示是（     ）