1. (2024八上·郑州期中) 杂技艺术在我国历史悠久，在汉代称为“戏”，暗唐时叫“散乐”，唐宋以后称为杂技。其中的蹬技项目（如图所示）是由表演者仰卧在小台上，双足向上，靠脚的推动将各种轻重器皿改变角度。请根据所学知识回答下列问题。

1. （1） 表演过程中，杂技演员需要将重物向上蹬起来，此时图丙中腿部肌肉股四头肌处于状态，臀肌处于状态。
3. （2） 蹬技项目练习时，不能用力过猛，否则会容易造成[       ]从关节窝中脱出，发生脱臼。同时要避免长时间高强度训练，否则会导致[   ]磨损，引起疼痛，影响杂技演员的职业生涯。
5. （3） 杂技运动员可以灵活地将各种器皿蹬起来，并来回变换方向，说明运动是在系统的调节下进行的，运动所需的能量主要由肌细胞的中进行的呼吸作用来提供。