1.

1. （1） 。
3. （2） 搭配。
5. （3） 粮搭配。
7. （4） 每日吃适当的新鲜。
9. （5） 运动量大时，需要多吃含的食物，。
11. （6） 手指脱皮、口腔溃疡时，需要多吃富含的食物。