1. (2024七上·广东期中) 阅读下面的文字，完成下面小题。

材料一

坐对有方法

①“把背挺直”好像是坐姿的最简单、也最正确的口令。一听到“坐好”，你的第一反应是啥？是不是不自主地就开始往凳子前端挪了挪，然后把背挺起来？这只是看起来把背挺直了，其实还是“坐”错了。那么，我们日常生活中应该怎么坐呢？

②科学上认定的“好坐姿”不只是“背挺直”。科学上认为的“好”，是身体各个关节、各个部位受力都相对平均，可以避免某些部位承担过大的重量，也就是最省力的姿势——专业上把这叫作“中立位”。

③一般来说，只要是抬头、挺胸、收腹的姿势就可以让脊柱处于中立位，但很多人只记得把背挺直，却忘记了收腹的动作。对于久坐一族来说，微微后倾才是对腰椎压力更小的坐姿。

④我们可以借力椅背让你的腰“立”起来。第一步，我们优先来调整你的腰，尽可能地靠着椅背。另外，记得给膝盖后方与座椅面留一个拳头大小的距离，保证你的大腿能平行于地面。第二步，调整座椅高度。大部分人的桌子高度是不可调整的，所以调整座椅高度是为了让你的小臂在有支撑、自然放松、不耸肩的写字状态下，呈100～110度最省力的角度。

⑤基本上做好这两步调整，你的坐姿已经轻松了一大半！当然，也别忘了，没有任何一个姿势适合长久保持，每过1小时记得起来动一动才好。

（选自《武汉晚报》，有删改）

材料二

坐错危害大

①长时间挺直背坐会使背部肌肉僵硬、酸胀，影响血液循环，还可能会引起颈椎病。驼背的坐姿会造成圆肩、近视眼，还会让你的臀部压力增加，造成臀部的血液循环不畅，导致臀部水肿和松弛。

②脊柱侧弯已成为肥胖、近视后，危害我国儿童及青少年健康的第三大“杀手”。国家儿童青少年脊柱侧弯防控工作组组长、北京大学人民医院脊柱外科刘主任在接受媒体采访时表示，据估计，我国中小学生脊柱侧弯发生率为1%～3%，侧弯人数已经超过500万，并以每年30万左右的速度递增。

③海南省人民医院脊柱外科专家张主任说：“在青少年这个群体中，最常见的还是青少年特发性脊柱侧凸，造成的原因有多方面，有先天遗传因素，还有一些其他的危险因素，包括不良坐姿、长时间使用电子产品、缺乏运动等。”

（选自“海南新闻客户端”）

材料三

某校学生写字坐姿示意图

1. （1） 下列说法与原文意思不符合的一项是（   ）

   A . 对于久坐一族来说，微微后倾才是对腰椎压力最小的坐姿。 B . 长时间挺直背坐会使背部肌肉僵硬、酸胀，影响血液循环，可能会引起颈椎病。 C . 驼背的坐姿会让你的臀部压力增加，造成臀部的血液循环不畅，而导致臀部水肿和松弛。 D . 造成青少年特发性脊柱侧凸的原因，既有先天遗传因素，也有后天生活习惯的因素。
3. （2） 材料三是某校的学生写字坐姿示意图，要求学生写字时“背部不要靠在椅背上”，这与材料一中的表述是否矛盾？请结合文本及你的认知阐述一下理由。
5. （3） 为了宣传关于“坐与健康”的知识，班级决定写一篇文章向学校公众号投稿。下面材料能否编入这篇文章？同学们对此产生不同的看法，请说说你的看法。

   鼓励各校推行课间“护脊操”，进行颈胸腰椎及四肢关节的放松和锻炼。我市教育局将会同有关专家在“护眼操”的基础上，升级创作“明眸正脊操”，供各地推广使用。

   （节选自《义务教育阶段学生脊柱弯曲异常筛查工作方案》）