材料一：
网络热词“内卷”
【流行背景】
2020年下半年，有几张图片刷屏：有人骑在自行车上看书，有人边骑车边用电脑，有人床上铺满了一摞摞书······这些图片最早在清华北大的学霸之间流传，“边骑车边用电脑”的同学被称为“卷王”登上热搜。后来，“内卷”流行开来，并扩散到上班族等群体，逐步演化成为网络热门词汇。
有人充满忧虑地论断：“这些中国最聪明的年轻人正面临普遍的困境：在极度竞争中，成功压倒成长，同伴彼此PK，精疲力竭。”
【内卷现象】
招聘一个职位，能收到几百份简历，招聘方的心态成了“这活你不干，有的是人干”。应聘者说“他能996，我能997”“他要一万？我只要8000”。以前一个职位可能要求普通学校的本科就够了，现在要求211的硕士。
以前，大家正常的工作时间都是8小时，此后有人开始加班，最后過得大家都要加班，挣得还是那么多，但是老板的宝马3系却换5系了。
【词条含义】
| 内 卷 ____ |
【社会评价】中国人民大学新闻学院副教授陈阳：无论是相对于个体而言，还是相对于整个社会来说，面对“内卷”都是一项挑战。学生自己需要想明白“我希望成为怎样的人”；而教育政策的制定者和执行者，以及学生父母，需要想清楚“我们的教育目标是为了培养怎样的人才”“我们希望看到孩子成为怎样的人”。
湖南大学材料科学与工程学院辅导员于涵宇：内卷更多的是表达一种消耗精力的死循环。其实作为辅导员，我个人也是能理解这种竞争和一定程度上的攀比心理，但是我们在和学生交流的过程中，会更加希望学生有意识地去思考，不要让自己进入这个陀螺式的死循环中。
知乎网友：内卷并非是一件坏事，它对推动社会进步和科技发展有积极的促进作用。一个社会不内卷，那必定会导致竞争不充分。从社会长远的发展进程来看，因为“内卷”，团体中的每一个人都很拼、根努力、很用心，都在朝着最好的自己迈进，长此以往，人们的整体素质会大幅提高，生活水平也会有质的飞跃。
【应对建议】
摆正心态：对他人的进步，我们大可不必如此譬惕，对他人的优秀也不必心生嫉妒。不妨让自己轻松一点，主动拆掉自己的枷锁，真诚地为他人送上祝福，此后不再活在比较之中。
保持自信：世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，我们每个人都是独一无二的存在。或许社会会形成一套衡量优劣的标准，但对我们自己来说，只需做最好的自己。
寻求突破：寻求突破或许就是破除内卷的关键。在内卷浪潮中，我们不应甘于被潮流裹扶，而应主动寻找突破的关键，带来新的转机。
（来自网络，有删改）
材料二：
名著里的“躺平”高手
肖遥
①著名小说《豫让》写了一个从“躺乎”到“躺赢”的案例。主人公的父亲被知名剑侠刺死，因替父亲感到不值，还嘲笑剑道，他被家人赶了出去，索性当了乞丐。没想到从前鄙夷他的人都来鼓励他，给他送吃喝、送钱财，以为他在卧薪尝胆准备复仇，于是，主人公因“躺平”而暴富。本来准备携款跑路的他，想通了：既然大家都以为君子报仇，十年不晚，那他就再躺十年，反正去哪儿也没有留在这里过得安逸。故事结局是杀父的剑侠暴毙，主人公没想到，自己用“躺平”熬死了对手。
②高级的“躺平”并不是混吃等死。“躺平派”鼻祖庄子说过“知其不可奈何而安之若命，德之至也”。但古人也说过“临渊羡鱼，不如退而结网”，他们只是提倡顺势而为，不让自己拧巴，如果风足够大，也不介意做一只“在风口上起飞的猪”。
③名著里也须有一两个“躺平派”，情节才丰富。《西游记》里有猪八戒，取经途中，他总会不失时机地享受偷懶的快乐，动不动躲在角落里睡觉。在他眼里，焦虑的唐僧、狂躁的孙悟空，都病得不轻。猪八戒心里不舒服了就把“趁早散伙”挂在嘴上。他冷眼旁观，能躺着绝不站着，准备花最少的力气，混到灵山。
④《红楼梦》里的林黛玉对人情世故、仕途经济漫不经心，如果搁在現代，她肯定对股市、房价、晋升都没兴趣，恨不得“每日家情思睡昏昏”地“躺平”。但她对情感“卷”得厉害，吃宝钗的醋，担湘云的心，她不惜为这段感情哭得饭也不吃，觉也不睡，甚至连命都不要。经此一“卷”，她终于抵达谁都“卷”不过她、跟谁“卷”她都不屑的境界。她跟宝玉互相表明心迹的时候，说：“我为的是我的心。”由此可见，“卷”的最高境界其实是“躺平”-我爱你，与你无关。
⑤猪八戒的“躺平”是谁也叫不醒一个装睡的人，林黛玉的“内卷”证明了谁也“卷”不过一个玩命的人。
⑥普鲁斯特在《追忆似水年华》里用了极致细腻的笔触描写自己“躺平”期间的心路历程，证明了只有身体上完全躺平，才能放飞精神，让思想去触摸这个世界的边边角角乃至细枝末节。在身体上比普鲁斯特躺得更平的霍金，精神飞得更高更远，触摸的是宇宙的尽头。
（摘自《中国新闻周刊》有删减）
我什么都不想做
躺平：感觉再怎么努力，也达不到自己的期望值，转而选择降低期望值，甚至没有欲望，不再努力，不再奋斗，以降低“能量消耗”来维持最低最舒适的生存状态。
A.只要卷不死，就往死里卷！提高一分，干倒千人！
B.不苦不累，初中无味！无奋斗，不青春！
