1. (2024八上·南关期中) 同学们每天课间操时间都要到操场做一系列的运动。人的运动依赖于一定的结构，如图，甲为关节的结构示意图，乙为屈肘和伸肘的两种状态示意图，请据图回答：

1. （1） 如图甲，课间操时， [   ]内的滑液使我们的动作更加灵活；在跑跳过程中，能够增加关节牢固性并有效防止脱臼的结构是[   ]。
3. （2） 运动系统由骨、关节和骨骼肌组成，骨骼肌附着在（填“相同”或“不同”）的骨上。骨的运动要靠骨骼肌的牵拉，如图乙，A表示屈肘动作，此时，肱二头肌的状态是（填“收缩”或“舒张”），而肱三头肌的状态恰好相反。这样，各组肌肉通过相互配合完成运动。
5. （3） 如图乙，肘关节屈伸运动的完成，包括以下步骤：①相应的骨受到牵引；②骨骼肌收缩；③骨骼肌接受神经传来的刺激；④骨绕关节活动。这些步骤发生的正确顺序是（用序号表示）。由上述可见，运动不是仅靠运动系统，还需要系统的调节，运动所需的，有赖于消化、呼吸、循环等系统的配合，骨骼肌细胞在氧的作用下分解有机物释放出来的。