1. (2024七上·嘉兴期末) 我们守护生命，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列能够体现滋养心灵的有(   )

①作息有规律，适当运动锻炼                    
②与同学一起收看“天宫课堂”

③通过演练掌握自护自救技能                    
④参加“红心向党”主题读书活动