1. (2025九下·浙江月考) 近几年，居家办公生活成为间歇性常态，运动也从健身房、体育馆等场景搬进了家中的四方天地，健身直播模式也由此爆火。

1. （1） 运动后，需及时补充水分。水分主要在(填器官名称)被吸收进入血液后，最先到达心脏四腔中的。
3. （2） 高强度训练时会大量出汗，同时肾小管的作用也会加强，若不及时喝水，尿液量会明显减少。
5. （3） 跳健身操时如果佩戴N95 口罩，会导致氧气吸入不及时，血液中的运输氧量减对肺及其他器官也会造成不良影响，甚至发生猝死。