1. (2018八上·龙湖期末) 请据图回答

1. （1） 甲图为哺乳动物的关节模式图，包绕着整个关节的结构是[]关节囊。3所示的结构是，其内有少量，减少摩擦。
3. （2） 乙图为伸肘时肌肉协作示意图，处于收缩状态的是图乙中肱三头肌为主的伸肌群，处于舒张状态的是以图乙中[]为主的屈肌群；该图说明一个动作的完成，至少需要两组以上的肌群在的支配下，相互配合，共同完成。
5. （3） 进行体育运动时，为避免关节受伤，应当。