1. (2018七下·顺德月考) 小杰和小林是初一级同班同学，两个人的成绩不相上下，成绩都很优秀。在一次考试中，小杰坦然面对，心情平静，情绪稳定，发挥正常，并考出了优异的成绩。而小林在考试中处于紧张、焦虑状态。结果考试成绩很不理想，闷闷不乐。

结合材料，运用所学知识回答下列问题。

1. （1） 上述事例说明了什么？
3. （2） 情绪的作用非常神奇，主要表现是什么？
5. （3） 为帮助小林同学，请你提出一些合理化建议。