• 1. (2018·安徽模拟) 撕书这事儿在好多年前就有了，近年来更是成为不少高中毕业班的保留节日，美其名曰“撕书节”。即将面临高考、中考的学生，需要这种特殊的纪念仪式和宣泄活动来调控情绪。这种调控情绪的方法是（    ）

  A . 理智控制法 B . 合理发泄法 C . 注意转移法 D . 倾述