• 1. (2018·安徽) 欣欣明天要代表学校参加演讲比赛，她在家紧张得站也不是，坐也不是，看完一段戏剧小品后，她渐渐平静下来了。欣欣这种调节情绪的方法是（    ）

  A . 合理宜泄 B . 自我宽慰 C . 改变环境 D . 转移注意力