1. (2018七下·西华期中) 期中考试到了，七年级（1）班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一。由于太兴奋，她没睡好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，她出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐等症状，脑子一片空白。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目也做不出来。从考场出来，她哭了，哭的很伤心。

结合上诉材料，运用所学知识，思考下列问题：

1. （1） 小凤同学先后出现了哪些情绪？
3. （2） 负面情绪对小凤同学有哪些消极影响？
5. （3） 请你告诉小凤应该如何调节情绪。