• 1. (2018七下·台安期中) 小月为某事心情苦闷时，就去找些自己感兴趣的事情做，如练练书法，听音乐。调节情绪的方法是（    ）

  A . 改变认知评价 B . 放松训练法 C . 注意转移法 D . 合理宣泄法