• 1. (2018·郴州) 期末考试成绩揭晓前夕，兰兰感到心烦气躁，于是约上好朋友花花到操场上打羽毛球。运动完之后，她的心情好多了。兰兰运用的调控情绪的方法是（    ）

  A . 理智控制法 B . 认知调节法 C . 合理宣泄法 D . 理性升华法