大到一座城，小到一条路，城市规划与百姓生活息息相关。2017年5月，《贺州市城市综合交通体系规划（2016-2030）》初稿已编制完成，为进一步推进城市规划决策的民主化、科学化，根据《自治区住房城乡建设厅转发住房城乡建设部关于印发<关于城乡规划公开公示的规定>的通知》，政府将规划方案依法进行公示，欢迎社会各界人士积极参与，献计献策，提出宝贵意见和建议。
结合材料，运用“我国公民的政治参与”的有关知识，说明公民为规划方案提意见和建议，体现了公民政治参与的哪种途径？这种途径具体包括哪些方式？
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