• 1. 我们了解学习压力，是为了将压力化为动力，那么，我们缓解学习压力的有效方法是（    ）

  A . 消除学习压力，增强自身素质 B . 继续加压，增强动力 C . 明确学习意义，培养学习兴趣 D . 放松自己，无拘无束