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小学科学
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教科版(2001)
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四年级下册
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3 食物
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3.营养要均衡
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教科版小学科学四年级下册 第三单元食物第3课时营养要均衡 ...
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更新时间:2018-09-30
浏览次数:83
类型:同步测试
试卷属性
副标题:
无
*注意事项:
无
教科版小学科学四年级下册 第三单元食物第3课时营养要均衡 ...
更新时间:2018-09-30
浏览次数:83
类型:同步测试
考试时间:
分钟
满分:
分
姓名:
____________
班级:
____________
学号:
____________
*注意事项:
1、填写答题卡的内容用2B铅笔填写
2、提前 xx 分钟收取答题卡
一、填空题。
1. 我们从食物中获取各种营养,这些营养必须
,才能保证我们正常的生活和成长,这就是营养的均衡。
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+ 选题
2. 右图是我国的营养学家将食物分为五类后,设计的中国居民均衡膳食“宝塔”。可知均衡膳食的一些基本要求:食物多样、谷类为主
多吃常吃
和
(均填写数字代码)少吃肥肉和荤油。
答案解析
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+ 选题
3. 每年的5月20日是“中国学生营养日”,据有关报道,我国学生普遍存在无机盐、维生素等摄人量不足,糖类、脂肪摄人量过多的问题。在各种食物中,富含糖的一种物质是
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+ 选题
二、判断题。
4.
(2021四上·丰县期末)
价格高的食品、营养一定也高。
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+ 选题
5. 小明身体素质较差,因此他应在合理膳食的基础上,适量多食用一些鱼虾、蛋类及豆奶制品。
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+ 选题
6. 糖是引发儿童龋齿的主要因素,儿童、青少年不应吃得太多。
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+ 选题
7. 鱼肉是很有营养的,它含有人体所需的所有营养。
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+ 选题
8. 有人说脂肪多吃会发胖易得病,所以我们不能吃含有脂肪的食物,如肥肉。
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+ 选题
9.
(2024四上·浙江期末)
每日三餐定时定量,均衡营养,有利于青少年的健康成长。
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+ 选题
三、选择题。
10. 王刚最近运动量比较大,需要( )来补充能量。
A .
豆角
B .
无机盐
C .
糖类
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+ 选题
11. 某人在阑尾炎手术后的康复期间。为了补充蛋白质,你建议他应该多吃一些( )。
A .
蔬菜
B .
水果
C .
粗粮
D .
奶、蛋、鱼、肉
答案解析
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+ 选题
12. 下列三份早餐中,搭配最合理的是( )。
A .
鸡蛋、牛奶、牛排
B .
薯条、炸鸡腿、咖啡
C .
米饭、炒青菜、小米粥
答案解析
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+ 选题
13. 在均衡膳食“宝塔”图中,各层的面积和位置都是不同的,其中面积最大的最“底层"是( )。
A .
谷类
B .
水果类和蔬菜类
C .
油脂类
答案解析
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+ 选题
14. 某校餐厅为学生设计了一份午餐食谱:米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。小明认为这一食谱增加蔬菜类食物才均衡添加下列( )后这份食谱变得更为合理。
A .
素炒豆角
B .
红焖羊肉
C .
煮鸡蛋
D .
炸河虾
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+ 选题
15.
(2021四上·邳州期末)
下列饮食方法中,科学合理的是( )。
A .
只吃水果蔬菜保持苗条身材
B .
炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味
C .
谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配
答案解析
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+ 选题
16. 目前,我国中小学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧:缺铁性贫血现象普遍存在,肥胖儿逐年增多,根源在于错误的营养消费观念。针对这一现象,四(2)班师生共同对在校学生进行调查,下面是针对调查结果所绘制的示意图,请仔细观察后回答问题。
(1) 如图所示,肥胖患者的饮食中,
和
的摄入量较正常体重的人偏多。
(2) 糖类是人体最重要的能源物质,它主要从
食物中获得。
(3) 下列饮食习惯合理的是( )。
A .
睡觉前多吃一些食物,早餐可以不进食
B .
用果汁、可乐等饮料来代替饮水
C .
不挑食,不偏食,按时进餐
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