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当前位置： 小学科学 /教科版（2001） /四年级下册 /3 食物 /3.营养要均衡
试卷结构： 课后作业 日常测验 标准考试
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教科版小学科学四年级下册 第三单元食物第3课时营养要均衡 ...

更新时间：2018-09-30 浏览次数：83 类型：同步测试
一、填空题。
  • 1. 我们从食物中获取各种营养，这些营养必须，才能保证我们正常的生活和成长，这就是营养的均衡。
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  • 2. 右图是我国的营养学家将食物分为五类后，设计的中国居民均衡膳食“宝塔”。可知均衡膳食的一些基本要求：食物多样、谷类为主多吃常吃和 (均填写数字代码)少吃肥肉和荤油。

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  • 3. 每年的5月20日是“中国学生营养日”，据有关报道，我国学生普遍存在无机盐、维生素等摄人量不足，糖类、脂肪摄人量过多的问题。在各种食物中，富含糖的一种物质是
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二、判断题。
三、选择题。
  • 10. 王刚最近运动量比较大，需要（ ）来补充能量。
    A . 豆角 B . 无机盐 C . 糖类
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  • 11. 某人在阑尾炎手术后的康复期间。为了补充蛋白质，你建议他应该多吃一些（ ）。
    A . 蔬菜 B . 水果 C . 粗粮 D . 奶、蛋、鱼、肉
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  • 12. 下列三份早餐中，搭配最合理的是（ ）。
    A . 鸡蛋、牛奶、牛排 B . 薯条、炸鸡腿、咖啡 C . 米饭、炒青菜、小米粥
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  • 13. 在均衡膳食“宝塔”图中，各层的面积和位置都是不同的，其中面积最大的最“底层"是（ ）。
    A . 谷类 B . 水果类和蔬菜类 C . 油脂类
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  • 14. 某校餐厅为学生设计了一份午餐食谱：米饭、清炖排骨、麻辣豆腐。小明认为这一食谱增加蔬菜类食物才均衡添加下列（ ）后这份食谱变得更为合理。
    A . 素炒豆角 B . 红焖羊肉 C . 煮鸡蛋 D . 炸河虾
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  • 15. 下列饮食方法中，科学合理的是（ ）。
    A . 只吃水果蔬菜保持苗条身材 B . 炒菜的时候多加油盐使菜有滋有味 C . 谷类、水果蔬菜和肉类荤素搭配
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  • 16. 目前，我国中小学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧：缺铁性贫血现象普遍存在，肥胖儿逐年增多，根源在于错误的营养消费观念。针对这一现象，四(2)班师生共同对在校学生进行调查，下面是针对调查结果所绘制的示意图，请仔细观察后回答问题。


    1. （1） 如图所示，肥胖患者的饮食中，和的摄入量较正常体重的人偏多。
    2. （2） 糖类是人体最重要的能源物质，它主要从食物中获得。
    3. （3） 下列饮食习惯合理的是（ ）。
      A . 睡觉前多吃一些食物，早餐可以不进食 B . 用果汁、可乐等饮料来代替饮水 C . 不挑食，不偏食，按时进餐
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