过零丁洋
文天祥
辛苦遭逢起一经，干戈寥落四周星。山河破碎风飘絮，身世浮沉雨打萍。
惶恐滩头说惶恐，零丁洋里叹零丁。人生自古谁无死？留取丹心照汗青。
【情境】2019年2月7日晚，川航飞迪拜的航班因尚未证实的原因返航。由于飞机并没有选装放油设备，只好在空中盘旋消耗燃油以减轻飞机的重量。最终，飞机在空中盘旋了六个小时30圈之后降落在成都的双流机场。得知这一消息后，王小红便在网络上针对此事发表评论：________________________________________________。
________________________________。春雷一声，春雨悄无声息地飘临大地。雨丝儿如烟似粉，竹林里新拔节的翠竹，田野里芬芳馥郁的青苗绿草，池塘边黄眉绿眼的垂柳，刚吐蕾的粉红色桃花，白色梨花，微微摇曳于雨雾中“好雨知时节，当春乃发生”，一切植物都贪婪地争吸这大自然所赐的甘露琼浆。
生于忧患，死于安乐
孟子
舜发于畎亩之中，傅说举于版筑之间，胶鬲举于鱼盐之中，管夷吾举于士，孙叔救举于海，百里奚举于市，故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
人恒过然后能改，困于心衡于虑而后作，征于色发于声而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡，然后知生于忧患而死于安乐也。
①拂：
②衡：
①所以动心忍性，曾益其所不能。
②入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。
勾兑奶茶暗藏的健康风险
邬时民
①近年来，街边奶茶店生意红火，很多年轻人即使排长队，也要买一杯香甜可口、奶香浓郁的奶茶来满足味蕾。然而街边奶茶店售卖的奶茶很可能既没有“奶”，也没有“茶”，只徒有虚名。这种奶茶味道虽好，却很可能危害身体健康。
②奶茶原本是我国北方游牧民族的日常饮料和招待客人的必备之品，最原始的奶茶是牛奶和红茶再加盐精心熬制而成的饮料，如草原奶茶，蒙古奶茶和新疆奶茶等。如今在街边饮品店出售的茶，品种琳琅满目，可以满足不同人的口味需求，而且价格不贵，无论是在校的初高中生，还是刚入职的白领，都能消费得起。但是业内人士告诉笔者，这都是用各种各样的食品添加剂与兑而成的。制作这种奶茶，只要事先准备好热水，倒入奶精代替牛奶，倒入果味粉或茶粉，带些红茶，最后将煮好的木薯粉加进去，就完成了。
③业内人士还透露，调制一杯真正的天然珍珠奶茶，成本价约57元，而且需要具备一定的调制技术，未经专业培训是做不好的，而用添加剂勾兑成的珍珠奶茶，几乎没有任何技术含量，操作简单，调出的奶茶闻起来反而更加香甜。
④最为重要的是，勾兑奶茶的成本低，利润高，一位不愿透露姓名的店主私下告诉笔者，制作奶茶的原料和包装都非常廉价，如一包18元的奶精，可冲80杯奶茶，一包3元的珍珠可冲30杯奶茶，一包12元的奶茶粉，能冲60杯奶茶，加上每只价值0.1元的杯子，一杯奶茶的成本仅约0.7元。
⑤但是业内专家表示，这种勾兑奶茶很有可能会影响人体健康。
⑥边奶茶一般用奶精匀兑，奶精含有大量的反式脂肪酸，街边勾兑奶茶中的反式脂肪酸含量普遍存在超标现象，甚至超过世界卫生组织规定值的三倍以上，反式脂肪酸对心血管健康的影响较大，而过量摄取反式脂肪酸，可使人体肥胖，提高人体内低密度脂蛋白胆固醇的含量增加动脉硬化和糖尿病的发病率，甚至会增加患恶性肿瘤的风险。
⑦含糖量高，是勾兑奶茶的另一个弊端，某市消费者权益保护委员会曾经专门组织试验在全市的27家奶茶铺购买了奶茶样品，共计51杯，其中正常加糖的奶茶有27杯，标称无糖的奶茶24杯。在27杯标称正常加糖奶茶中，平均总糖含量为13克/百毫升，按一杯奶茶470毫升来计算，相当于每杯奶茶中含有大约61克的总糖含量。而专家建议，成年人每天添加糖的摄入量应不超过50克，最好控制在25克以下，这样一来，如果经常喝街边勾兑出的奶茶，等于摄入了过多的糖分，长期过量摄入糖分，容易引起心脏病、糖尿病、肥胖症、肝病等疾病。
⑧尽管有的奶茶宣称无糖，但依然香甜十足，而让奶茶变得香甜的就是甜蜜素。甜蜜素是一种人工合成甜味剂，如不按国家规定使用甜味剂，可能会给肝脏神经系统带来危害。有些糖尿病惠者认为，无糖奶茶可以放心饮用，但是事实上，奶茶中的人工甜味剂却有可能加重病情。欧洲糖尿病研究协会证实，人工甜味剂也会升高血糖，同样可能导致型糖尿病的发生。
⑨另一项调查表明，一杯勾兑奶茶中咖啡因的平均含量达20毫克，最高的含量为48毫克，等于4杯咖啡，但几乎所有的奶茶类产品都末对咖啡因含量做出任何提示，咖啡因摄入过多容易带来焦虑失眠、消化道溃、骨质疏松等健康问题。
（摘自《食品与健康》2019年第2期，选文有较大删改）
制作奶茶的原料和包装都非常廉价，如一包18元的奶精，可冲80杯奶茶，一包3元的珍珠可冲30杯奶茶。、
一只温暖的烤红薯
鲍海英
①正是数九天，冷气逼人。晚上十点半，我急急忙忙从家里骑着电动自行车去接高三下晚课的儿子。快到学校门口时，在拐角处，就着昏黄的路灯远远望去，隐约约还有一个摊子守在寒风里。
②我把车子停在学校门口的路旁。突然，从学校门口的长廊里闪出一位六十多岁的老人。他突然走到我面前，神态忸怩，似乎想要和我说话。对于老人的突然而至，我心中有些不快，准备躲开。谁知他却伸手拦住我的车子，吞吞吐吐地说：“不好意思，朋友，我想请你帮个小忙，行吗？”一听这话，我马上警惕地用审视的眼光把老人从头到脚重新扫一了遍。
③见我停下脚步，老人赶紧把手里拿着的一张五元纸币在我面前晃了晃，对我小声说：“你看，学校对面的拐角里有一个老太婆在卖烤红薯，你可不可以帮我去买一只烤红薯？”顺着老人手指的方向我才看清那个摊子在卖烤红薯。
④“帮你去买一只烤红薯？你自己为什么不去呢？”我感到十分意外。
⑤“是的，请你帮我去那儿买一只烤红薯。我自己去买不方便，我怕卖烤红薯的老太婆认出我。”说完，老人似乎看出了我有顾虑，就要将手里的五元钞票塞进我手里。
⑥儿子放学还有一会儿，对我来说帮老人去买一只烤红薯并不难，可我心里仍十分疑惑见我仍不答应，老人便说：“那个老太婆是我的老伴，困为家里困难，我这身骨也不行，她才非要在这大晚上的出来卖烤红薯，想赚点钱贴补家用。我刚才给地送饭，看见还有一只烤红薯没有卖掉，这个犟老太婆患有风湿性关节炎，这大冬夜的多冷呀，再冻一会非犯病不可，可烤红薯不卖完，我怎么劝她也不肯回家。”
⑦想不到，两位老人原来是夫妻。难能可贵的是，因为心疼老伴，在这寒夜，老人竟然想了这样一个办法。领时，我心里涌起一股暖流，推开老人递过来的钱，就赶紧过去买走了那后一只烤红薯。
⑧晚自习下课铃声终于响了，儿子出来了。冻得浑身瑟缩的他见到我手中拿着的烤红薯，欢呼一声，一把抢了过来，狠很地咬了一口，说：“哇，真热乎！”借着街上的路灯，我望去，收摊的阿婆已经走远了，可那位请我买红薯的老人还在不远处，向我挥手致意。
⑨这一只烤红薯，就这样温暖了一个冬夜。
（摘自《意林》2019年第2期，选文有改动）
①突然，从学校门口的长廊里闪出一位六十多岁的老人。
②老人似乎看出了我有顾虑，就要将手里的五元钞票塞进我手里。
思考比读书更重要
叔本华
①不管藏书多么丰富的图书馆，假如不加整理杂乱无章的话，它给予我们的益处，还不如那些规模小、藏书少，但整理得条理井然、分类清楚的图书馆。同理，不管你学识多么渊博如若不能反复思考咀嚼消化，它的价值，远逊于那些所知不多但能予以深思熟虑的知识。
②何以言之？因为我们若要将在书上所学得的知识消化吸收，变为己有，并且能够充分应用发挥的话，就必须经过思考的过程，把自己的知识与诸方面的知识相结合，或是把你思考出来的真理和其他书上的真理互相比较。当然，我们所能“深思熟虑”的东西，范围狭窄得很，它只局限于我们所熟知的事情。所以，我们必须不断地求上进，不断地读书。
③读书，我们可以随心所欲，爱读什么就读什么，爱什么时候读就什么时候读。但思考，可就不是这么回事了，必须要明确自己思考的方向，更要不断地刺激它，使之持续久远不可懈怠。就像在风中煽火一般，必须始终不断地煽动，才能维持火焰不熄。
④思考和读书在精神上的作用，可说是大相径庭，其距离之大，恐令人难以置信。读书的时候，精神的一切活动全为书本所支配，随书本之喜而喜，随书本之忧而忧，此正如把印章盖在封蜡上一样，其喜怒哀乐的情绪，原不属于自己的精神所有。
⑤思考时则不然，在思考的瞬间，精神和外界完全隔绝，随着自己的思考而活动，它不像读书，被别人特定的思想所控制，而是按照当事者的性和当时的心情，能创造出属于自己的精神世界。所以你如果想做个没有个性、没有思想的动物，去当个“蛀书虫”确是不二法门。大概说来，一般“博闻多识”的人，大半都无较佳的才慧，他们的著作之所以不能成功，正是因为一味死读书。这类人正如波普所云：“只是想做个读者，不想当作者。”
⑥所谓“学者”是指那些成天研究书本的人，他们整天钻进书本里，可是满足的无非是自己的精神需求，而那些思想家、发明家，正是通过不断的思考，才成为了其他人类的“恩人”。
⑦严格说来，有自己根本思想的人，才有真理和生命，为什么呢？因为我们只有对自己的根本思想，才能真正彻底的理解，也才能成为自己人生的财富；从书中阅读别人的思想，只是捡拾他人的牙慧或残渣而已。
（摘自《中外文摘》2019年第1期，选文有较大改动）
①就像在风中煽火一般，必须始终不断地煽动，才能维持火焰不熄。
②这类人正如波普所云：“只是想做个读者，不想当作者。”
（一）命题作文
苏轼在《定风波》中写道：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”表现出他不为天气晴雨所动，也不为宦海沉浮、人生起伏所困扰的豁达胸襟。其实我们的生活又何尝不是如此呢？我们都曾有过热切盼望却无法得到的东西，我们也曾遇到过当时觉得是天塌地陷般无法面对的事情或无法解决的困难，然而时过境迁或把心态放平和之后才发现，这些事情并没有什么大不了。
请以“也无风雨也无晴”为题，写一篇作文。
要求：①将题目抄写在答题卡作文纸的第一行（题目前空四格）；②文体自选（诗歌、戏剧除外）；③不要套作，不得抄袭；④不少于600字；⑤文章不得出现真实的人名、校名、班级名。
（二）给材料作文
国王收到了一份礼物一只威武的猎鹰，他从未见过这么漂亮的猛禽。可从到王宫的那天起，这只猎鹰就待在枝头纹丝不动。国王召集了各方神医和术士，命他们设法让这只猎鹰飞起，但所有人都无功而返。于是国王命人去找一个熟悉野外环境的农夫进宫。第二天早晨，国王看见那只不可救药的猎鹰正盘旋在御花园的上空，就问农夫：“你到底用什么方法让这只猎鹰飞起的？”农夫低着头回答道：“陛下，我的方法很简单，那就是砍断这只鹰抓着的树枝。”
上面的材料至少说明了这样一些道理：摆脱依赖，才能依靠自己的力量成功；成功往往源于逼迫；断绝退路，才会有出路；解决问题要善于抓住最根本的矛盾；要学会把复杂的问题简单化……
请根据以上材料，自选角度，写一篇文章。
要求：①所写文章主旨必须从所给材料中提炼，但不要对材料扩写、续写和改写，不要套作，不抄袭；②立意自定，题目自拟，文体自选（诗歌、戏剧除外）；③不少于600字；④文中不得出现真实的人名、校名、班级名。
