鼠年刚刚开始，新型冠状病毒肺炎疫情肆虐湖北，并向全国蔓延。疫情来势汹汹，各种消息令人（甲），但有这样一群人，他们将生死置之度外，向着最危险的地方毅然前行。84岁的钟南山院士建议公众不要去武汉，自己却奔赴防疫一线；全国各地的医护工作者，除夕之夜驰援武汉，（乙），无论生死；来自五湖四海的建设者日夜奋战，火神山、雷神山两座医院十余天内拔地而起……：社区工作者日夜坚守，筑牢了大街小巷的安全防线；快递小哥走街串巷，把急需物品送达千家万户；农民抢栽抢种，力保粮油蔬果供应不缺……无数逆行者，在没有硝烟的抗疫战场上挺身而出，守护着千家万户的安宁祥和。
鲁迅先生在《中国人失掉自信力了吗》一文中这样写道：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人，有为民请命的人，有舍身求法的人……这就是中国的脊梁。”逆行者们是和平时代当之无愧的中国脊梁！灾难来临时，他们逆行而上，守护着阴霾中最珍贵的希望！让我们向最美逆行者致敬！用必胜的信念迎接春天的来临！
各位同学，明天我们即将开始在线学习，请注意以下事项：第一，课前远离与学习无关的物品，认真听讲，营造舒适的学习环境；第二，上课时做好笔记，积极参与讨论，不要随意开启摄像头和麦克风；第三，课后及时远眺放松，坚持做眼保健操。
修改：
（展品推介）
（参观感受）
在微信公众号上，我云游了西安碑林博物馆。几年前父母带我去西安旅游时，也曾到过碑林博物馆。当时，展厅里灯光昏暗，（甲）隔着玻璃展柜，石碑上面的字迹很难辨认，实在令人兴味索然。现在，（乙）有一部手机，借助云技术，足不出户便能尽享参观之乐，从冷冰冰的石碑中感受文化的温度。大家也快来一试吧！
上联：莫 ① ：四围香稻， ② 晴沙，九夏芙蓉， ③ 。
下联：只 ④ ：几杵疏钟， ⑤ 渔火，两行秋雁， ⑥ 。
（备选网名）①柳暗花明 ②汉阳晴川 ③星河晓雾 ④天地悠悠 ⑤黄金台 ⑥万木春
网名一：（只填序号） 出处诗句：，
网名二：（只填序号） 出处诗句：，
延迟开学期间，我区开展了“25天抄诗训练营”活动，每天发布一首古诗词供同学们抄录、欣赏。请你参与活动，完成下列任务。
小组同学准备用下面三段选文制作一期信息推送，助力中考冲刺。请你担任主编，完成下列任务。
（甲）夫君子之行 ， 静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性。年与时驰，意与日去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及！
（选自《诸葛亮集》卷一）
（乙）初，权谓吕蒙曰：“卿今当涂掌事，不可不学！”蒙辞以军中多务。权曰：“孤岂欲卿治经为博士邪！但当涉猎，见往事耳。卿言多务，孰若孤？孤常读书，自以为大有所益。”蒙乃始就学。及鲁肃过寻阳，与蒙论议，大惊曰：“卿今者才略，非复吴下阿蒙！”蒙曰：“士别三日，即更刮目相待，大兄何见事之晚乎！”肃遂拜蒙母，结友而别。
（节选自《资治通鉴》卷六十六）
（丙）今诸生学于太学，县官日有廪稍之供，父母岁有裘葛之遗 ， 无冻馁之患矣；坐大厦之下而诵诗书，无奔走之劳矣；有司业、博士为之师，未有问而不告、求而不得者也；凡所宜有之书，皆集于此，不必若余之手录，假诸人而后见也。其业有不精、德有不成者，非天质之卑，则心不若余之专耳，岂他人之过哉？
（节选自《宋濂全集》）
①君子之行 行：
②但当涉猎 但：
③裘葛之遗 遗：
（材料一）
在2020的春节假期中，“宅”成为普遍状态。居家生活中，很多人有这样的经历：本来想看书，随手却打开了音乐播放器；听了几首歌，开始关注歌手的微博；微博“刷”累了，便躺下来休息，无意间碰到手边的书，才想起该看的书一页未翻，而一个上午已经过去了……这就是缺乏自控力的典型症状。“宅”家期间，学生的自控力受到巨大挑战。在网络课堂中，一些同学不是吃零食，就是看手机，甚至悄悄点开游戏的界面。由此，诞生了一批“网课学困生”。
研究者注意到，数码媒体和注意缺陷之间存在关联。《大西洋月刊》近日发表文章，称一项新的研究发现，如果把智能手机放在身边，哪怕已经关机，它仍然有可能分散人们的注意力。据统计，今年2月，三款典型手机游戏的峰值DAU（日活跃用户量）皆创下历史新高，从侧面反映出相当多的人存在自控力缺陷的问题。
（材料二）
自控力指控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。美国心理学家乔纳森·海特有一个经典比喻：“如果把人的情感比作大象，那么理智就是一个骑象人，表面上骑象人在指挥大象，实际上骑象人的力量很有限，经常控制不住大象。”这个比喻完美解释了 。
美国心理学家凯利·麦格尼格尔将自控力缺失分为四种类型：注意力分散、光环效应、道德许可的作祟、向明天赊账的欺骗。
多数人会有这样的体验：心不在焉地逛超市时，很容易被卖场里的促销活动所吸引，最后买下一堆购物清单之外的东西。这意味着，注意力被分散时，主导选择的往往是本能和冲动。
正如促销的噱头让消费者不知不觉中花出更多的钱，一些益智游戏，打着健脑益智的旗号，悄悄占据了玩家的时间和精力。一些事物的表象，就像月晕的光环一样向周围弥漫扩散，最终潜移默化地影响人们对它的看法。
有时候，点滴进步也可能成为放松的借口。比如：锻炼后瘦了三斤，就要吃顿大餐犒劳自己；终于完成了作业，就要玩局游戏奖励自己……殊不知，这样的“奖励”为与目标相悖的行为打上合理的标签，成为放纵的许可证。
还有时候，眼看着功课不多，就认为明天再做也来得及。到了第二天，又被其他有意思的事情吸引，该做的功课依然没做。这种典型的拖延症，也是自控力缺失的表现之一。
（材料三）
“知乎”论坛上一个“自控力极差的人如何自救”的提问被95934人所关注，一共获得了4479103次的浏览量。可见，自控力越来越受到人们的重视。
在过去的十年里，神经学家发现：人脑像一个求知欲很强的学生，对经验有着超乎想象的反应，如果每天抽出一定时间进行练习，自控力自然会提高一个层次。下面是几种简单易行的提升自控力的方法：
①深呼吸。将呼吸频率调整到每分钟4-6次，会让人很快进入集中注意力的状态。
②吃好每天的早餐，养成良好的睡眠习惯，会让自己精神饱满地开启一天的生活。
③把手机、零食放到看不见的地方，通过减少选择，让自己更加专注眼前的事情。
④诱惑当前，先冷静十分钟，可以抵制一些简单的诱惑；想要拖延，告诉自己只做十分钟，事实上，很多事情一旦开始，绝不会只做十分钟。
⑤加入有共同目标的群体，比如在“英语打卡群”“读书分享群”中，晒笔记、谈感想，借助群体监督的力量，帮助自己聚焦目标。
对于大多数人来说，自控只是一时的行为，力不从心和失控却是常态。即便是自控力很强的人，也有筋疲力尽的时刻。所以，不要因为偶尔的自控失败就自暴自弃，学会自我谅解才能更好地控制自己。
拍卖你的生涯
①我参加过一堂很别致的讲座，讲座名为“拍卖你的生涯”。老师发给每人一张纸，其上打印着一些选项：和家人共度周末、豪宅、巨富、一张取之不尽用之不竭的信用卡、直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚、一门精湛的技艺、一个小岛、一座宏大的图书馆、三五个知心朋友、一个勤劳忠诚的仆人、一张免费旅游世界的机票、一份价值五十万美元并每年可获得25％纯利收入的股票、名垂青史……
②老师拿起一只小锤子，说：“我手里是一只旧锤子，但今天它有某种权威——暂时充当拍卖锤。我要拍卖的东西，就是在座诸位的生涯。”
③大家听明白了，好奇地跃跃欲试。
④老师说：“我现在象征性地发给每人一千块钱，代表你一生的时间和精力。我会把这张纸上所列的诸项境况，一一举起，开始拍卖。你们可以用自己手中的积蓄，购买这些可能性。一百块钱起拍，欢迎竞价。连喊三次，无人再出高价的时候，锤子就会落下，这项生涯就属于你了。注意！我说的是可能性，它的意思就是——你竞得了豪宅，但并不等于真的拥有了它。只是说你将穷尽一生的精力，来为自己争取它。把目标当成整个生涯的支撑点，相信只要竭尽全力，就有达成的可能。”
⑤教室的气氛骚动之后有些凝重，这游戏把我们人生的繁杂目的约分并形象化了——拼此一生，你到底要什么？
⑥老师举起了第一项拍卖品——拥有一个小岛，起价一百元。
⑦全场寂静，一个小岛，它在哪里？南半球还是北半球？大西洋还是太平洋？面积若何？人口多少？有无石油和珊瑚礁？风光怎样？
⑧疑声鹊起，大家迫切希望获得更详尽的资料：关于那个小岛，关于风土人情……老师一脸肃然，坚定地举着那张卡片，拒绝做更进一步的解说。
⑨于是，我们明白了。小岛，就是平平凡凡的无名小岛。你愿不愿以一生作注，去赢得这片海洋中的港湾？
⑩终于，一个平日最爱探险的女生，大声地喊出了竞价：“我出二百！”
⑪一个男生几乎下意识地报出：“五百！”显然他认为，买下荒凉岛屿这样的事，就该是男子汉的作为。
⑫那位个子不高却意志坚定的女生志在必得，她涨红着脸，一下子喊出了：“一千！”
⑬这是天价了！每个人只有一千块钱的储备，也就是说，她已下定以毕生精力赢得这个小岛的决心。别的人，只能望“岛”兴叹！
⑭那个男生有些悻悻地，说：“竞价应该一点点攀升，比如你出六百，我喊七百……这样可以给别人一个机会。”
⑮老师淡然一笑，说：“这只是象征性的拍卖，所以可能不合规矩。大家要记住，生涯如战场，假如你确认了自己的目标，就紧紧锁定它。机遇仿佛一闪而逝的流星！”
⑯大家明白了竞争的激烈，肃静中有了暗藏的紧迫和敌意。
⑰拍到“取之不尽用之不竭的信用卡”时，争抢空前激烈起来。聪明人已发现，所列的选项，有些可以互相替代。有同学小声嘀咕：“有了信用卡，想干什么，还不是探囊取物！”于是信用卡成了最具热度的香饽饽，最后被一女将自重围中斩获。
⑱其后的诸项拍卖，高潮迭起，有些简直可以说是个人价值取向甚至隐秘心理的大曝光。一位众人眼中极腼腆内向的男同学，取走了免费旅游世界的机票，让人刮目相看。一位助人为乐的同学，居然选了勤快忠诚的仆人，让人大跌眼镜。一位爱喝酒的同仁，一锤定音买下了“三五个知心朋友”，让我在想象中狠掴了自己一掌。从前，我劝过他不要喝那么多酒，他笑说：“我喜欢和朋友在一起。”我不死心，便再劝，他却一直不改。此刻看到他的选择，我方晓得朋友在他的心秤上竟如此沉重。
⑲光顾看别人的热闹，差点耽误了自己的选择。同桌悄悄问：“你到底打算买何种生涯？”
⑳我说：“没拿定主意啊。我想要那座图书馆。”
㉑同桌说：“傻了不是！我看你不妨要那张价值五十万美元且年年递增25％的股票。要知道这可是一只会下金蛋的火鸡。只要有了钱，什么图书馆置办不出来呢？你要把图书馆换成别的资产，就很困难了。如今信息时代，资料都存储在光盘里，整个大英博物馆也不过是若干张碟的事，图书馆是落后的工业时代的遗物了……”
㉒他话还没说完，老师举起了新的一张卡片。他见利忘友，立刻抛开我，大喊了一声：“嗨！这个我要定了。一千！”
㉓我定睛一看，他倾囊而出购买回来的是——一门精湛的技艺。我窃笑道：“你这才是游牧时代的遗物呢！”
㉔他很认真地说：“我总记着老爸的话，家有千金，不如薄技在身。”
㉕我暗笑：哈！人啊，真是环境的产物。
㉖想想同桌的话也不无道理，有了足够的钱，当然可以买下图书馆或是任何光碟，但没有这些钱之前就只能干瞪眼。钱在前？还是图书馆在前？两者的顺序便有了原则的不同。我愿自己在两鬓油黑耳聪目明之时，就拥有一座窗明几净汗牛充栋庭院深深斗拱飞檐的图书馆。再说，光碟和图书馆哪能同日而语？我不仅想看到那些古往今来的智慧头脑留下的宝藏，还喜欢那种静谧幽深的空间和气氛，让弥漫在阳光中的纸张味道鼓涨自己的肺……这些，用钱买来的新书和光碟，给得了吗！
㉗正这样想着，老师举起了“图书馆”，我也学同桌，破釜沉舟地大喊了一声：“一千！”于是，宏大的图书馆就落到了我的手中。那一刻，虽明知是个模拟游戏，心中还是扩散起喜悦的巨大涟漪。
㉘当老师说：“游戏到此结束！”教室一下静得不可思议，好像刚才闹哄哄的一群人，都吞炭为哑或羽化成仙了。老师接着说：“有一个现象，不知大家发现没有，有三项生涯，没有人应拍，也就是说未能成交。卖不出去的物品，按规矩是要收回的，但我决定还是把它们留下。也许你们想想之后，还会把它们选作自己的生涯目标。这三项是——名垂青史、和家人共度周末、直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚。”
㉙同学大眼瞪小眼，刚才都只专注于购买各自的生涯，不曾注意被遗落冷淡的项目。听老师这样一说，都默然了。
㉚游戏结束了，不曾结束的是思考。
（作者：毕淑敏 选自《养心妙药》，有改动）
①曾经在网上看过一个关于孤独等级的图表：
②而现在出现了最高级的孤独——一个人熬过疫情。
③我的一个武汉朋友就是如此，一场疫情，让他度过了最孤独的一个冬天。一个人过年，一个人隔离，一个人远程上班。他说，一个人呆着的时候，就会不自觉地想事情，这些天，他想明白了几件事：第一件事：我是谁？我不是受害者，我是幸存者。家里有菜有肉有鸡蛋，不缺口罩不缺酒精，每天社区的大喇叭都让我明白，我还好好活着。第二件事：我在哪？我在武汉，这里是英雄之城，从钟南山到李文亮，鞠躬尽瘁，死而后已。多年后，我肯定会这么形容2020年：冰融雪化，春暖花开。第三件事：我该怎么做？过去的事，终究会过去。现在，不添乱就是帮忙。发泄情绪是本能，保持沉默才是修行。
④经历了隔离，我的朋友整个蜕变了。是的，我们中的大部分人，都惧怕孤独。可大部分人，也正是在孤独中成熟。身在孤独的房间，我们最该做的是：审视自己，理性思考世界。
⑤最近有个说法很让人深思：你怎么度过疫情，你就怎么度过一生。
⑥我们很多人的生活，之前被别人安排得明明白白，现在突然没有了约束，生活就像积木，轻轻一碰就散了架。赖床，打游戏，懒得丢垃圾，抱怨、痛楚，释放负面情绪……疫情像一面镜子，将自己看得清清楚楚，明明白白。以前我们总想着休息放假，而现在这个漫长的假期，却把很多人的生活搅得一塌糊涂。难怪有人说：“不能享受孤独的人，不配拥有自由。”这个难熬的冬天，有人光万丈，有人一身锈。等春天来到，你会突然发现，很多人和以前不再一样。有的人轻轻松松就考过了职业考试，有的人成功地从一个球瘦成了一道闪电。而你还是原模原样，原地打转，生命定格在疫情前。看到别人的蜕变，你会有些羡慕。但，希望你明白所有你羡慕的生活的背后，都有着持之以恒的自律。在你刷抖音的时候，他们在刷题读书。在你熬夜刷剧的时候，他们在早起健身。差距就在日积月累中拉开，士别三日，刮目相看。
⑦独处时，多方位思考，不要人云亦云。世上很多事情，不仅仅是好和坏，你得全方位去看。这个时代里，最稀缺的就是独立思考的能力。独居家中，无所事事，拿出手机，就是信息轰炸。今天感动，明天愤怒，后天焦虑，心情被消息带着跑。可你知道吗？被称为“世界互联网之父”的凯文·凯利自己却不使用智能手机，家里也没有电视。他说：“我尝试保持与各种科技的距离，这样我才能更容易记住我是谁。”隔离在家中，不要总抱着电脑、手机，学会过滤信息，才能清理情绪，清理生活，清理自己。
⑧人最终会成为什么样，独处的时候就已经决定了方向。在独处中认清自己，确认自己想要成为什么样的人。无聊者自厌，寂寞者自怜，孤独者自足。耐得住寂寞，才能等得到花开。14世纪欧洲黑死病爆发，薄伽丘隔离在家中，写下了不朽的名著《十日谈》。17世纪伦敦鼠疫，牛顿独居被苹果砸开了脑洞，发现了万有引力。19世纪俄罗斯瘟疫暴发，普希金困在家里三个月内写了6部中篇，4部长篇和27首抒情诗。普希金走出隔离区第二年，达尔文登上了“小猎犬号”，在小小的船舱里，他揭开万物起源。
⑨疫情就像一场大考。很多人，最开始惶惶不可终日。而现在，不少人已经认真地戴着口罩，勤洗手，不出门，做好了持久战的准备。在交卷铃声响起前，我们能做的就是，认真做好能做的每一道题。乌云遮不住升起的太阳，疫病挡不住自由的灵魂。身体虽然困锁在一隅之地，热情却能播撒家国山河。雪过天晴，黎明将至。你我，约在春天。
（作者：知白 来源：《麦家陪你读书》，有删改）
（备选名著清单）《西游记》《水浒传》《骆驼祥子》《海底两万里》
要求：
⑴将作文题目抄写在答题卡上。
⑵字数在600–800之间。
⑶不要出现所在学校的校名或师生姓名。
