①转移注意
②改变认知评价
③合理宣泄
④放松训练
①情感伴随着情绪反应逐渐积累和发展
②随着时间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感
③情感会随着情境的改变而改变
④情感在生活中不断强化，逐渐积累
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[青春随想] 青春是什么？青春是一座高山，每个少男少女都是登山队员，怀揣着征服者的梦想。登山途中难免遇到坎坷，也难免有野花的诱惑和迷途的时候，山林之神只留下一句秘诀唯大智大勇者方能登顶！ |
[青春榜样] 在这次抗击疫情的斗争中，以“90后”为代表的青年一代挺身而出，4.2万多名驰援湖北的医务人员中，就有1.2万多名是“90后”。他们“舍小家、顾大家”，坚信病毒一定能战胜的信念。无惧被病毒感染风险，在火线上激扬青春力量，以行动书写青春篇章，以无私无畏的精神放射出新时代中国年轻一代的荣光。 |
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那一年，小明7岁他用妈妈的手机偷偷给一款游戏充了很多钱。经过交涉，小明妈妈追回了这笔钱。 《民法典》总则编：不满八周岁的未成年人为无民事行为能力人，由其法定代理人代理实施民事法律行为。” |
那一年，小明42岁他的父亲来看望他，走到小区楼下时被一个高空坠下的水瓶砸晕，小明大怒报警，警方查明了责任人，小明的父亲获得了赔偿。 《民法典》侵权责任编：“从建筑物中抛掷物品或者从建筑物上坠落的物品造成他人损害的，由侵权人依法承担侵权责任……发生本条第一款规定的情形的，有关机关应当依法及时调查，查清责任人。 |
