“东南形胜,三吴都会,钱塘自古繁华”。①杭州之美,闻名遐迩,马可·波罗盛赞其为“世界最美丽华贵之城”。杭州(zuò)□拥西湖、②京杭大运河和良诸古城遗址三大世界文化遗产。西湖之滨,诗意山水与(huī)□弘建筑(甲);③钱塘江边,经济发展与环境保护相辅相成。“最美”土壤孕育“最美”现象,文明礼让(乙),特色小镇(丙),文化礼堂(péng)□勃发展……④杭州,打造“美丽中国”样本。
(zuò)拥 (huī)弘 (péng)勃
A.蔚然成风 B.相得益彰 C.周道如砥
D.别具匠心 E.叹为观止 F.鬼斧神工
(甲) (乙) (丙)
2020年4月3日,杭州亚运吉祥物——智能小伙伴组合“江南忆”正式与网友们见面了。________________。相比而言,杭州亚运吉祥物可谓是一次大胆创新。
①1990年北京亚运会的吉祥物是熊猫“盼盼”,寓意为盼望和平、友谊和赛出好成绩。
②它由“莲莲”“宸宸”“踪踪”三个机器人组成,分别代表西湖、京杭大运河和良渚古城遗址。
③回顾历史,首个亚运吉祥物出现在1986年新德里亚运会上,是一头名叫“阿波”的小象。
④此后几届亚运会吉祥物也都选择了卡通化的动物形象。
2022年,来自亚洲各地的朋友们将感受到杭州人民“,”(《(论语〉十二章)》)的热情。杭州有丰富的旅游资源。比赛之余,他们可以流连于云栖竹径、灵隐禅踪,品味“,柳暗花明又一村”的野趣;他们可以漫步白提,听取喂喂鸟鸣,想象“,”(《钱塘湖春行》)莺燕争相筑巢的场景;他们还可以坐船穿梭古桥,看两岸杭人“,并怡然自乐”的生活;或泛舟富春江,赏“,天山共色”的美景。
杭州与不少文化名人有着不解之缘,如高唱“鬓微霜,又何妨”的文学家(人名),一生两次在杭州为官,勤政爱民,政绩卓著,深受百姓爱戴;如明清之际的张岱,他把满腔故国之思镌刻进了追忆雪夜游湖的小品文名篇《》中。杭州也是不少古典文学名著的故事发生地,《儒林外史》中,(人名)曾经畅游西湖;《水浒传》中,(人名)最终埋骨钱塘江边六和寺。
①孙悟空(《西游记》) 尼摩船长(《海底两万里》)
②杜少卿(《儒林外史》) 简·爱(《简·爱》)
③梁生宝(《创业史》) 保尔(《钢铁是怎样炼成的》)
聆听父亲
张大春
①(甲)父亲教我认字的招数极多,不知将来是否应照样移植到我的孩子身上。
②祖家大门的对子是请雕工刻的,长年挂着,一到腊月底,卸下朱漆雕版墨漆字,重髹①云一遍,焕然一新。联语从来都是:“诗书继世,忠厚传家。”父亲来台后,宿舍在眷村②之中,便改成:“一元复始,万象更新。”
③我最早认识的就是联语上的这些字。上学认字前,父亲总是拿这些字当材料,一个字配一个故事。多年以后,我只记得“象”的故事。说是有个善射的猎户,帮一群大象射杀一头食象的巨兽。猎户共射了三箭,两箭射中巨兽的双眼,第三箭正射入它的喉咙。此害一除,群象大乐,指点猎户至一片丛林。群象一卷鼻子就拔去一棵树,铲平林子后,地里露出几万支象牙,猎户因此发达。那巨兽有多大呢?一根骨头得几十个人才抬得动,骨头上有洞,人可以往来穿行。
④说故事时,多半是父亲牵着我在巷弄间散步,常会看看人家的春联写了些什么。偶尔故事会被那些春联打断——走不了几步,父亲便分神指点着某联某字说:“这副联,字写得真不错。”或者:“这副联,境界是好的。”
⑤等我念了小学,大门口的联语换成了“依仁成里,与德为邻”。父亲解释,这是为了让邻居们看着高兴。我家与邻人素来相处不恶,应该是往来串访不多、难得龃龉之故,跟门上的春联显然无关。但是,我注意到一个细微的变化:父亲同我再闲步于里巷间时,竟不大理会人家门上新贴的对联了。有时我会问:“这副字写得怎么样?”或者:“这副联的意思好吗?”(乙)他才偶掠一眼 , 要么说:“这几个字不好写!”要么说:“好春联——难得一见了。”
⑥上高中后,我开始读帖练字,父亲从不就个别字的解体构造论长短,偶有评论,也多半是:“《张猛龙碑》③临了没有?”或者:“米蒂的字不容易写扎实,飘不好飘到俗不可救。”彼时,我们全村已经搬入楼房,八家一栋,大门共有。一年,热心的邻居抢先在大门两边贴上“万事如意,恭喜发财”。我猜父亲看着别扭,等过了元宵,他才忽然跟我说:“赶明年,咱们早一天把春联贴上。”
⑦岁末,父亲递给我一张字条,上写:“水流任急境常静,花落虽频意自闲。”横批:“车马无喧。”他说:“这原是贴在咱祖家北屋正门上的,你写了贴上吧。”直到退休,我们那栋楼年年贴的都是这副联。
⑧我在父亲退休那年的腊月里出国,到过年了才回家,根本忘了写春联这回事。这年大门口的联语是舅舅写的,一笔刚健遒劲的隶书:“依仁成里,与德为邻。”横批是:“和气致祥。”
⑨我问父亲,怎么又“邻”啊、“里”啊起来。他笑着说:“老邻居比儿子牢靠。”我说这一副没什么个性,配不上舅舅的字。他却说:“之前那一联,作隐士之态的意思大些,还不如这一副。”说着,他又掏出一张纸片,上头密密麻麻地写着:“放千枚爆竹,把穷鬼轰开,几年来被这小奴才,扰累俺一双空手;烧三炷高香,将财神接进,从今后愿你老夫子,保佑我十万缠腰。”横批是:“岂有余膏润春寒。”我笑说:“你敢贴吗?”父亲说:“这才是寒酸本色,你看看满街春联写的,不都是这个意思?还犯得着我来贴吗?”
⑩回首前尘,想起多年来父亲对写春联、贴春联、读春联的用意变化,才发现,他的狐愤嘲诮一年比一年深。我现在每年都作一副春联,发现家门口老有父亲走过的影子。
(有删改)
(注释)①髹:[xiū]把漆涂在器物上。②眷村:战败的国民政府安排被迫自大陆各省迁徙至台湾的国民党军及其眷属的房舍。③《张猛龙碑》:北魏著名碑刻,笔力雄强刚健。
时间 |
对联 |
父亲的用意 |
父亲来台之前 |
诗书继世,忠厚传家 |
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父亲来台之后 |
一元复始,万象更新 |
希望全家在新年新环境有新气象。 |
我念小学后 |
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希望全家和睦邻里,友善仁德。 |
我上高中后 |
水流任急境常静,花落虽频意自闲 |
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父亲退休那年 |
依仁成里,与德为邻 |
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①(甲)处的“移植”,在文中有什么含义?
②(乙)处“他才偶掠一眼”,加点词语反映了父亲怎样的心理?
①运动是攻克许多健康问题的灵丹妙药,而跑步带来的好处是无可争议的。
②美国学者比尔·哈斯克尔提出了“代谢当量(简称MET)”的概念,人类所有活动都能用MET来衡量,MET取值范围通常为0.9~23.通过MET可以将运动分为3个等级,MET低于3的运动为低强度运动,MET在3~6的运动为中等强度运动,MET高于6的运动为高强度运动。
体育运动代谢当量
活动 |
MET |
睡眠 |
0.9 |
看电视 |
1.0 |
散步(每小时2.7千米) |
2.3 |
中速散步(每小时4千米) |
2.9 |
步行(每小时4.8千米) |
3.3 |
做家务 |
3.5 |
骑行(每小时16千米) |
4.0 |
骑行(每小时19千米) |
5.5 |
慢跑 |
7.0 |
俯卧撑、仰卧起坐、引体向上、开合跳 |
8.0 |
跳绳 |
10.0 |
快速跑(每小时12.1千米) |
14.0 |
跑步上楼梯(跑步速度为每小时14.5千米) |
18.0 |
③2020年1月的一项研究表明,138名健康状况一般的志愿者在首次参加马拉松(42.195千米)长跑后,他们的心血管系统状态至少年轻了4岁,即使其中有人用很慢的速度跑完全程。而年龄越大或健康状况越差的人完成马拉松后在健康方面的获益就越明显。
④2011年台湾发布了一项研究报告,记录了8年来40万人的运动习惯及其死亡情况。研究表明,和从不运动的人相比,即使每天只进行15分钟中等强度的运动(如快走)也能降低10%疾病死亡率,这种效果也能通过每天进行5分钟高强度运动获得。研究者得出跑步与步行的时间效益比为3:1.如果不考虑投入的时间成本,散步耗费相同能量时,也能获得同样多的健康收益。
⑤英国医生阿利斯特•哈特对82位年龄均在40岁以上的马拉松志愿者的骨关节情况进行了跟踪,马拉松比赛前后的扫描结果显示,志愿者膝盖的主要承重部位,竟然更加强健了。虽然关节的膝盖骨部分确实出现损伤,但后续扫描显示,该损伤在6个月后痊愈。因此哈特得出结论:从长期看来,长跑对膝盖的确有好处。跑步有助于激活人体几乎所有的自我修复机制。骨科专家表示,跑步或步行还能降低由骨关节内骨或软骨破裂引起的关节炎发病风险。
⑥跑步虽好,但实验定量统计学分析显示,久坐者患髋关节炎或膝关节炎的风险为10%,长期坚持适量慢速跑步者的风险为3.5%,参加国际马拉松赛事的运动员中却有13%都患有髋关节炎或膝关节炎。因此,至少对适量慢速跑步者而言,跑步是有利于降低患骨关节炎风险的。
⑦当跑步的时候,大脑会分泌一种叫内啡肽的物质,它能让你感到快乐,让你的大脑时刻保持清醒状态。跑步还能产生一种叫肌肉因子的物质,它能够消除压力,减少抑郁。由于进行强度更大的运动后,机体的代谢率升高得更快,在散步和跑步所消耗能量相等的情况下,跑步能更明显地降低体重。
(根据相关资料改写)
A.跑起来 B.运动——生命的平衡 C.强身健体的灵丹妙药
魏咏之
魏咏之,字长道,任城人也。家世贫素,而躬耕为事,好学不倦。生而兔缺,有善相者谓之曰:“卿当富贵。”年十八,闻荆州刺史殷仲堪帐下有名医能疗之,贫无行装,谓家人曰:“残丑如此,用活何为!”遂赍数斛米西上,以投仲堪。既至,造门自通。仲堪与语,嘉其盛意,召医视之。医曰:“可割而补之,但须百日进粥,不得语笑。”咏之曰:“半生不语,而有半生,亦当疗之,且百日邪!”仲堪于是处之别屋,令医善疗之。(甲)咏之遂闭口不语,唯食薄粥,其厉志如此。及去,仲堪厚资遣之。
初为州主簿,尝见桓玄。既出,玄鄙其精神不隽 , 谓坐客曰:“庸神而宅伟干,不成令器。”竟不调而遣之,(乙)咏之遂闭口不语。及玄篡位,咏之为将军刘裕谋而败之;桓歆寇历阳,咏之率众击走之。义熙初,进征虏将军,后为南蛮校尉。咏之初为布衣,不以贫贱为耻;及居显位,亦不以富贵骄人。始为殷仲堪之客,未几竟践其位,论者称之。寻卒于官,其后录其赞义之功,后追封江陵县公,食邑二千五百户,谥曰桓。
(节选自《晋书》,有删改)
咏之初为布衣,不以贫贱为耻;及居显位,亦不以富贵骄人。
(甲)
竹石
[清]郑燮①
咬定青山不放松,
立根原在破岩中。
千磨万击还坚劲,
任尔东西南北风。
(乙)
墨竹图题诗②
[清]郑燮
衙斋卧听萧萧竹,
疑是民间疾苦声。
些小吾曹州县吏,
一枝一叶总关情。
(注释)①郑燮:号板桥,清代书画家、诗人。②该诗作于诗人任山东潍县知县时。
你即将离开初中,进入高一级学校继续学习。初中毕业是一段生活的终点,开启新的学程又是一个新的起点。人生路途,就是由无数个起点与终点串联铺就。关于这个话题,你一定有很多话想和大家说。
请准备一篇发言稿,在即将到来的毕业典礼上,和同学们分享交流。可以讲述你的故事或见闻,也可以分享你的感悟和思考。
要求:统一署名“杭晓华”,涉及校名统一为“光华中学”;600-800字;不出现真实的校名和师生姓名。