①正确认识，坦然对待 ②增强自控能力，想方设法压抑
③以积极的心态去调适 ④学会自我调节，不向他人求助
①小华在课堂上积极大胆地发表自己的看法
②小利通过查阅资料证实了一本书上的错误说法
③小王喜欢否定他人的观点，认为自己的观点才对
④小红为了提高成绩，照搬班上第一名同学的学习方法
①相互尊重能促进社会进步 ②只有一技之长的人才值得尊重
③要善于发现他人的潜质和特长 ④受到他人尊重能够增强自信心
①两耳不闻窗外事，一心只读教科书②漠视常规逞英雄，追求自我无底线
③见贤思齐学榜样，家国情怀有担当④志存高远有梦想，德才兼备挑大梁
①是毫无关联的 ②是复杂多样的
③会受外界影响 ④消极多于积极
①保持积极乐观的心境 ②同一情绪对人的影响相同
③喜怒哀惧是人之常情 ④情绪与人的身心健康有关
①正面的体验------胜任感 ②正面和负面混杂的体验------敬畏感
③负面的体验------安全感 ④正面和负面混杂的体验------正义感
日志一 这学期，妈妈越来越敏感，她不允许我和男生正常交往。
日志二 最近，我很喜欢和班里幽默风趣、成绩优异的男生小海在一起。有时，我会不由自主地想起他，这让我无法安心学习。对此，我很害怕，不知道自己是不是遇到了爱情.....
日志三 通过今天道德与法治课的学习，我懂得了“行已有耻”要求我们做到....
情境一 两名学生的手里各有半杯水。一名学生说“可惜我只有半杯水了！”，而另一名学生却说：“幸好我还有半杯水！”
情境二 课堂讨论时，一名学生认为人的情绪丰富多彩，情绪不需要调控。
情境三 处于青春期的王敏长高长胖了。面对镜子，看着脸上新长的几颗痘痘，再看看自己变胖的身体，王敏不禁愁眉苦脸。
2021年2月17日晚，感动中国2020年度人物揭晓，张桂梅荣获2020年度感动中国十大人物。2008年9月，中学教师张桂梅创办的免费高中---丽江华坪女子高级中学正式开学。张桂梅担任校长，招来16名教职员工。从2008到2020，12年间，张桂梅走过11万公里的家访路。在崎岖的山路上，她摔断过肋骨，发过高烧，也曾昏倒在路上。此外，她还把自己的大部分工资和别人捐给她个人的钱，累计100万元全部捐给了山区的女孩们。张桂梅用生命践行了让女孩受高等教育，从而改变命运的初衷。
