①太极拳 是一门“刚柔疾缓、内外一统”的传统拳术， 是一项“颐养性情、强身健体"的大众运动。②几乎没有门槛、场地的限制，且可以随时随地练习是它最具魅力之处。③我国申报的“太极拳”成功入选世界非遗名录，这意味着太极拳受到的关注度会更高。④任何借太极拳哗众取宠，混淆视听的行为，从本质上看，都是对非遗的践踏。
①《钢铁是怎样炼成的》《平凡的世界》②《钢铁是怎样炼成的》《名人传》
请文明出游吧！让文明成为和煦的春风，吹暖旅行的路途；，；，。
[材料一]
功能饮料有两大类，一类是以提神和补充体力为主要诉求的能量饮料；另一类是补充电解质的运动饮料。能量饮料是成分除了水、碳水化合物、维生素、矿物质以外，还包括各种营养物质的混合体的一种饮料。能量饮料与运动饮料的区别就在于是否含有咖啡因。
牛磺酸也是一种氨基酸， 在安全性上，牛磺酸被公认为是不影响人体健康的物质，所以牛磺酸影响脂类吸收、改善内分泌状态、改善运动疲劳等作用一直受到人们的追捧。市场上的红牛就是比较典型的含牛磺酸的产品。
能量饮料的最主要成分是咖啡因，它能刺激中枢神经系统，饮用能量饮料之后，人会有精神亢奋更显活力的感觉。咖啡因的耐受程度是因人而异的，年龄、体重、心血管健康程度都与之有关。
研究还发现，青少年喝能量饮料时不会像喝咖啡那样慢慢啜饮，而是快速地灌进口中，这种习惯导致人体迅速且大量地摄入咖啡因。由于大多数青少年对咖啡因没有药物耐受性，因此，会对中枢神经网络系统发展造成一定生理因素影响。儿童的中枢神经信息系统尚未发育完全，过量或空腹饮用含咖啡因的饮料，会摄入过多咖啡因，使神经控制系统中毒。对青少年来说，咖啡因的日摄入量不应超过100毫克。
[材料二]
美国研究人员曾以能量饮料为课题，召集了44名20岁左右的学生为志愿者做了一个实验。就是这个实验，让人们重新认识了能量饮料。
研究人员给44名学生每人发了一瓶能量饮料，让他们在规定时间内饮完，随后为他们做全面的身体检查。结果发现，仅仅90分钟后，这些20岁的年轻人的血管内皮层就明显变得“慵懒”起来，他们的血管半径几乎缩减了一半！
血管内皮由一层扁平细胞组成，它形成血管内壁，是血管管腔内血液及其他血管壁的接口。它遍布人体的整个循环系统，由心脏直至最小的微血管。换句话说，内皮层与人体血液的运输息息相关。
血管内皮功能障碍已被证明是导致心脏病发作的一种因素，这个实验结果受到了许多研究机构的重视，许多机构的重复性实验也得到了一致的结果。
[材料三]
能量饮料和运动饮料可以给运动员增加能量，提高运动成绩。然而，很多孩子也越来越爱上能量饮料和运动饮料。据英国《每日邮报》报道，北美大众牙医学会会刊《普通牙科学》杂志刊登美国一项新研究警告：儿童经常喝能量饮料最容易伤害牙齿，喝能量饮料5天后，牙齿就明显受到损伤。
新研究中，美国南伊利诺伊大学研究人员对13种运动饮料和9种能量饮料进行了试验调查。结果发现，牙齿每天接触能量饮料或运动饮料4次，5天之后牙釉质就受到明显损伤。能量饮料导致的牙齿损伤严重程度是运动饮料的两倍。
新研究负责人波拉姆·杰因博士指出，能量饮料的高酸性物质会腐蚀牙釉质，给牙齿造成不可逆的损伤。一旦牙釉质失去保护作用，孩子就很容易发生牙齿过敏和龋齿等牙痛。
[材料四]
蝴蝶一样的落叶
刘成章
①初冬的到来，只是让人感觉冷些了，走在路上，一棵棵树木如同一个个青年男女，说笑着迎面而来，并没有寒冬的萧瑟。
②不错，初冬就像高山将尽，大海已经露头，但山的佘脉还绵延耸立；初冬就像晚霞即将消失，暮色开始飘浮，但西天依然红艳；初冬是豹身刚刚过去，还露着带花斑的豹尾。
③我国水墨画的一绝是墨分五色，而我看见这一路初冬的树，十色五十色都不止。金黄的银杏树，浅绿的垂杨柳，赭石色的水杉树，灰枝的樱花树，醉红的枫树，绿黄间杂的梧桐树。枣叶静悄悄地由亮变暗，如同思考着它的根须如何扎得更深，更好地汲取营养；白杨树的叶子翻灰翻白，好似谁把它在水里搓着，颜色虽有些褪落，却越显得精神了。枝已简，花果犹在，十几颗红柿子意欲起火冒烟爆出蜜汁，黄绿色的将要绽放的绒绒的花芭满布玉兰树，还有黑的褐的白的树干……陈绿新红，肥黄瘦紫，斑斑斓斓，深深浅浅，冷冷暖暖，气象万千。
④这些日子，我经常听名家朗诵诗文，看见眼前这些树木的动人景象，我仿佛又听见了《楚辞》《论语》，听见了李白剑气飞腾的诗、李煜箫声凄切的词，听见了关汉卿的套曲小令，听见了朱自清的散文以及各种形式、各种风格、各种色彩的当代文学名著，抑扬顿挫，珠跳玉溅。一树有一树飒爽的风景，又犹如钢琴在风景中，十树百树如十个百个郎朗的神妙手指，弹出了冬的序曲。
⑤我走了一会儿，起风了。这风与平常的风大不相同，总一阵一阵地变着花样吹。突然，出现了一群蝴蝶，飞在眼前，一闪一闪。已经是初冬天气，它们怎么还活着？它们来自哪里？是齐白石的长轴？是张大千的横披？抑或是徐悲鸿的画轴黄胄的册页？小写意的，没骨的，描染的，以墨代色的，闪闪而飞。它们如此新鲜如此活泼，就像刚刚伴过蜜蜂，追过柳絮，从花丛穿梭出来。它们或大，或小，或高飞，或低翔，或者正着行，或者斜着舞，闪着飞着飘着，一闪一闪，纷纷扬扬，起起落落，追逐，相伴，列队，散开，聚拢，上下翻飞乱纷纷。
⑥我知道，它们并非蝴蝶，而是飘飞的落叶，但我宁愿相信它们就是蝴蝶。蝴蝶飞得怎么美，它们就飞得怎么美；蝴蝶飞得怎么潇洒，它们就飞得怎么潇洒。它们和蝴蝶一样都有迷人的翅膀——那些迷人的花纹、图案、颜色。落叶的颜色虽然比不上蝴蝶的鲜亮，却也没有多少衰败感，更没有枯槁感，而是隐隐透着昔日的千种姿彩、万种风情，抠也抠不掉。
⑦我国峨眉山有一种名扬全球的蝴蝶，叫作枯叶蝴蝶，据百度百科介绍，它“色美姿丽，拟态逼真”。我眼前这些如蝶的落叶，也是色美姿丽，拟态逼真，假如它们的数量和枯叶蝴蝶一样稀少，二者的价值几近可以等同。
⑧这些犹如蝴蝶的落叶，花朵一样飞，彩虹一样闪，翩翩然，闪闪飘飘，快闪慢闪，闪上闪下，庄周的梦，梁祝的情，飞飞飘飘，一闪一闪，四围为之明明暗暗。我看见一只格外艳丽，它舞着舞着却旋转起来，就像芭蕾舞演员用脚尖那样地旋转，旋成了旋风，旋成了花。
⑨众蝶翩翩飘飞，它们是土地的精灵。
⑩莫要说它们和真蝴蝶是两码事。在自然界，落叶和蝴蝶很难说互不相干。落叶不久便会融入泥土，来年春天，有一些真正的、地道的蝴蝶会从泥土里蠕蠕爬出，晒晒太阳就飞了起来。在它们绵软的身躯里，美丽的翅膀上，谁敢说没有这些落叶的生命和灵魂？
①陈绿新红肥黄瘦紫，斑斑斓斓，深深浅浅，冷冷暖暖，气象万千。(从词语运用的角度赏析)
②我看见一只格外艳丽，它舞着舞着却旋转起来，就像芭蕾舞演员用脚尖那样地旋转，旋成了旋风，旋成了花。(从修辞手法的角度赏析)
芮伯献马贾①祸
周厉王使芮伯率师伐戎，得良马焉，将以献于王。芮季日曰：“不如捐之。王欲无厌，而多信人之言。今以师归而献马焉，王之左右必以子获为不止一马，而皆求于子。子无以应之，则将哓②于王，王必信之，是贾祸也。”弗听，卒献之。荣夷公果使求焉，弗得，遂谮③诸王，曰：“伯也隐。”王怒逐芮伯。
君子谓芮伯亦有罪焉：尔知王之渎④货而启之，芮伯之罪也。
(节选自《郁离子》)
[注]①贾(gū)：招引。②哓(xiāo)：嚷叫。③谮(zèn)：诬陷，中伤。④读：通“黩”，贪。
王欲无厌（）
卒献之()
荣夷公果使求焉，弗得()
遂谮诸王()
周厉王使芮伯率师伐戎，得良马焉，将以献于王。
浪是挫折，我们因而有了“直挂云帆济沧海”的勇气；浪是力量，我们因而有了“千里江陵一日还”的快意；浪是机遇，我们因而有了“会当水击三千里”的豪情……踏浪前行，有倔强，有温暖，有庆幸……
请以“踏浪前行”为题目，写一篇文章。
要求：①文体不限；②不少于600字；③不得抄袭、套作；④作文中不得出现真实的校名、姓名等相关信息。
