广东省佛山市顺德区伦教小学2021-2022学年六年级上学期...

远眺洞庭，平静的湖面在皎洁的月光的辉映下，明亮而迷蒙，美丽的君山在其中，你不由吟道：，。一阵狂风把云和雨吹散了，从望湖楼向下看，湖水一片汪洋，就像天空那样广阔，你不由吟道： ，。

【材料一】

生活垃圾分类有很多好处。首先，能充分回收利用可回收物，变废为宝。其次，能有效减少环境污染。第三，能减少垃圾处理量和处理费用。垃圾分类收集便于对不同类垃圾进行分类处理。如：对厨余垃圾进行堆肥发酵处理，把有机成分制成农田用肥；对其他垃圾进行焚烧处理，从而回收热能资源；对堆肥处理及焚烧处理后的渣土再进行卫生填埋处置，就可以减少垃圾填理量及其占地面积，从而实现减少垃圾量和处理费用的目的。

【材料二】

拦住他啊

“拦住他啊，不管如何，你都要拦住他啊！”刚上高速；父亲的电话就打进来了。

“哎！”挂断电话，我无可奈何的摇摇头，叹息一声。父亲叫我拦下的，是一辆货车，这车是到我老家川北九龙山区拉土特产的，比如蜂蜜、土鸡蛋、土鸭蛋等等。父亲业余养蜜蜂，几十年了，退休后，他依然乐此不疲，按照父亲的话说，这活路轻巧、干净，也有生活味。

高速上哪能说拦车就拦车，我也没有那辆货车司机的电话，只得给堂弟打电话，电话刚挂断，父亲的电话又打进来了，他的意思，不管我想什么办法，必须在哪个服务区拦下那辆年。我想，或许是父亲有什么重要东西，被误装上货车拉走了。

很快，堂弟的电话打回来了，他说货车司机的电话一直无法接通，我如实将情况告诉了父亲，父亲说，叫他继续联系！

很快，父亲就赶到了阆中服务区。看着他急急火火的样子，我问，到底是什么重要的东西社货车拉走了啊?你别管，反正必须拦住那辆车。打电话，接着打。父亲坐上我们的车，坚定地说。

我们只得开车继续前行。为了让父亲放心，我开了电话免提。堂弟说，老爷子你有啥子宝贝那么贵重啊，连我都不放心，说出来我帮你捡着就是。

父亲说，你别管！你只要答应，我没到重庆之前，不准司机卸货就成。堂弟哈哈大笑。

父亲一下子靠在后背上，长长地出了一口气。

我知道父亲的意思。前些年，堂弟响应当地党委政府号召回乡创业，他从外地请来专家，挨家挨户指导乡亲们养蜜蜂，因品质纯正味道佳，九龙山土蜂蜜在重庆很受欢迎。邻居吴山发为了多卖钱，偷偷往蜂蜜里面加了糖水。吴山发的行为很快就被发现了，堂弟气得直拿父亲出气，因为父亲是堂弟请的生产质量监督员，那件事后，父亲很长一段时间沉默寡言。

我偷偷看了一眼父亲，他两眼一直注视着前方，他的双手，紧紧握成子拳头……

醒醒，醒醒。父亲叫醒我说，到了。

堂弟已在他办公室外等候，货车司机显然还没到。天寒，堂弟叫我们去屋里烤火，但父亲坚决不去，他坐在堂弟的车库前，向大门口张望。我们只得摇摇头，走进堂弟的办公室。

到了！到了！不知过了多久，父亲大声喊了起来。待我们来到室外，父亲已经跑到刚刚停稳的货车后边，司机还未完全打开后面的车们，父亲已经快速地爬进了车里。

“找到了！找到了！”父亲大声喊起来，很快，他便满面通红地抱着一个瓶向我们走来。父亲说，你们看，这瓶是我留着自己喝的带渣的尾子蜂蜜，瓶子是一样的，不晓得被哪个放上了车，谢天谢地，总算没有与其它蜂蜜混在一起！此时，80 高龄的父亲，怎么看，都像一个快乐而较真的孩子！

(选自《小小说月刊》2020 年第 8期，有引改)

好胆固醇与坏胆固醇

很多人以为胆固醇是“心血管杀手”，避之唯恐不及。一般认为，人体胆固醇有两个来源：一是外源性胆固醇，从食物中获取；二是内源性胆固醇，由肌体在代谢中合成，肝脏和肠壁为合成的主要器官。早前的研究发现，高血胆固醇水平与心脏病风险增加密切相关，于是人们开始有意识地减少胆固醇摄入，连鸡蛋都不敢吃了。但随后的研究发现造成心血管疾病的其实只是“坏胆固醇”，即低密蛋白。

脂肪和胆固醇不能溶于水或血液，因此人体内的脂质通常是以脂蛋白的形式存在于血液中，脂蛋白就像是在血液中运输脂质的“摆渡船”，是不同脂质与蛋白质的复给体。脂蛋白根据密度不同可分为5类，其中最重要的是高密度脂蛋白(HDL)和低密度脂蛋白(LDL)。

低密度脂蛋白(LDL)就像是房间里面的垃圾，当垃圾愈堆愈多没有清除，房间会充满垃圾不能住人，坏胆固醇(LDL)是从肝脏携带胆固醇到身体各个组织最重要的脂蛋白，只要维持足够身体所需的量就好了。日常饮食所见的所有脂肪类型中，胆固醉较高的动物性食物如猪肉、羊肉、动物油通常含有大量饱和脂肪酸，多吃会造成血液中的“坏胆因醇”升高。而鸡蛋是一个特例，它虽然有很高的胆固醇，但不会造成“坏胆固醇”升高。

而高密度脂蛋白(HDL)则相反，不但有保护心血管的功能，另外，还有抗氧化的能力，对于预防动脉硬化也很有帮助，而根据研究，好胆固醇每提高 1mg/dl，心血管疾病的风险就可以减少1%。营养学家认为，多吃富含纤维素的食物有利于提高“好胆固醇”的含量。

最后，要提醒大家的是胆固醇过低对身体也是有伤害的。胆固醇过低会造成贫血、营养不良等不良症状。我们在日常中要做到的是合理选择膳食，摄入定量的营养元素，再加上多锻炼，方可拥有健康身体。