①远离他人，远离烦恼忧愁 ②尝试做自己的“心理保健医生”
③参加集体活动，放松自己 ④沉迷网络游戏，转移注意
①小华说：“我今年身体长高很快，长高了6厘米。”
②小静说“我感到很孤独，不愿意与人交往。“
③小鹏说：“我的脸上长了好多小痘痘。”
④小红说：“我的体重增加很快，今年增重了2公斤。“
①尽量少与同学交往，少参加集体活动
②多向好友、老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法
③培养健康的兴趣爱好，转移注意
④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点正确对待自己的生理和心理变化
①家庭矛盾要靠自我调节，做自己的“心理保健医生”
②求助他人，学习化解烦恼的方法
③培养兴趣爱好转移注意力，调适矛盾心理
④学会接纳，以自我解嘲的方式无视矛盾的存在
“青春如梦”：一直以来我都不太在意自己的长相，进入中学后，我总觉得自己在形象变化成长不如意，心里很是不爽。
“茉莉花开”：我内心想与爸爸妈妈平等交谈、与同学友好相处，但又不愿意主动接近他们，有心事也不愿意向他们倾诉，我从来没有要故意与他们作对。
材料一：小强过去很听爸妈的话，但现在对爸妈有些反感，总是一回家就把自己反锁在房间，不愿意与父母交流。受到老师表扬是“气球”，挨了批评是“铅球”，他内心很矛盾。
材料二：青春是风铃，敲响生命的音乐；青春是色彩，装扮美丽的人生；青春是果实，装满我幸福的生活。感悟青春，珍惜青春，请为青春谱写美的乐章……
