①青春是多彩的，又是矛盾的
②青春期因为生理的变化会带来心理的变化
③青春期必然伴随焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现
④青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长
①只要足够自信，就一定能够自强
②自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持
③战胜自己、超越自己，是自强的重要内容
④自强可以让我们更自信
①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响
②负面的情绪状态一定会酿成悲剧
③人只要处于正面的情绪状态，就能超常发挥
④人应该学会调节自己的情绪
①小李坚持每天到操场跑步
②小黄周末外出旅游，放松心情
③小张用上课看漫画书的方式来缓解学习的紧张、枯燥
④小赵每晚玩网络游戏到深夜。
情境一：学习了“行己有耻”一课，小明考试成绩不理想，于是修改了分数后交给父母。他认为这是一种“知耻”的行为。
情境二：小明在学校里不跟女生交往。他认为跟异性交往只会影响成绩。
结合情境一、二，请你分别评析小明的言行？
16岁的文文和妈妈最近闹得不可开交，母女俩争吵不断，矛盾频发。文文经常因小事而猛然大怒，对于爸爸的劝解也是经常摔门而去，根本不愿意听。
谷爱凌是本届冬奥会最出彩的运动员。但她的职业生涯也是经常受到伤病困扰。如2021年2月谷爱凌右手骨折，一度情绪低落。但经过积极调整，3月的世锦赛上带伤拿下两金一银的好成绩。
“我儿子今年参加中考，最近这段时间他越来越紧张，精神不易集中，甚至出现了失眠。几次考试，成绩的起伏也很大。”家住龙岗的孙先生最近被儿子的紧张情绪感染，甚至自己也患上了“吃不下，睡不香”的“考前综合症”。随着高考、中考的日益临近，像孙先生父子这样的问题越来越普遍。
