人生总是与苦难同行的。________，________，________，________，________。
①在苦难中奋起
②有的人甘于沉沦
③而有的人不甘于沉寂
④最终获得了成功
⑤苦难成了他抱怨命运的理由
人生的意义在于奉献而不在于索取。如果你是一棵大树，就撒下一片阴凉；如果你是一泓清泉，就滋润一方土土地； ， 。
王娜匆匆走进教室，习以为常地用卫生纸把自己的桌椅擦干净，随手将纸团扔到地上。同学张敏看到后说：“你很讲究个人卫生的呢！”王娜不好意思的笑了笑说：“谢谢你的表扬。”随即将之团捡起来，送进了教室外面的垃圾桶。
这两位同学的话说的得体吗？请你作简要的评价。
①从小丘西行百二十步， 隔篁竹，闻水声， 如鸣珮环，心乐之。伐竹取道，下见小潭， 水尤清冽。全石以为底， 近岸，卷石底以出，为坻、为屿、为嵁、为岩。青树翠蔓， 蒙络摇缀，参差披拂。
②潭中鱼可百许头， 皆若空游无所依， 日光下澈， 影布石上。佁然不动， 俶尔远逝， 往来翕忽。似与游者相乐。
③潭西南而望，斗折蛇行，明灭可见。其岸势犬牙差互，不可知其源。
④坐潭上， 四面竹树环合， 寂寥无人， 凄神寒骨， 悄怆幽邃。以其境过清，不可久居， 乃记之而去。
⑤同游者： 吴武陵，龚古，余弟宗玄。隶而从者，崔氏二小生：曰恕己，曰奉壹。
①青树翠蔓，蒙络摇缀，参差披拂。
②潭中鱼可百许头， 皆若空游无所依。
③斗折蛇行，明灭可见。
奥运飞人的追风战靴
1960年罗马奥运会上，埃塞俄比亚运动员阿贝贝.比基拉光着脚夺得了马拉松冠军，他成为奥运历史上最著名的赤脚大仙，创造了奥运田径史的奇迹。今天，奥运会赛场上再也难觅赤脚大仙的踪影，利用高科技结合人体运动力学原理研制出的新一代跑鞋，使运动员如虎添翼，佳绩连连。
高科技跑鞋首先具有极佳的避震功能，穿着时倍感舒适和安全；它们还具有回输功能，能够释放吸震时候储蓄的能量，使运动员轻松省力；同时它们的附着力强，易于运动员控制身体，保持正确姿势，避免滑倒。鞋底是跑鞋最重要的部分，特别是中底。高科技跑鞋的鞋底是由马蹄形的气垫后跟和各种适应脚的不同部位、不同运动形式的花纹组成。所谓气垫后跟是指在鞋跟中央位置装有一个气垫，利用气垫吸震并同时吸收能量产生反弹力。这比传统防震后跟仅有吸震功能大大改进了一步。
早在1991年东京田径世锦赛上，美国运动员刘易斯以9秒86的成绩打破当时的百米世界纪录时，他脚上的跑鞋就轰动了世界，因为那双鞋只有115克！这双鞋采用轻盈而坚固的陶瓷作为鞋钉材料，陶瓷耐磨并且钉子附近无需任何附粘物，这使鞋的重量得以减轻20克，当时它的售价为十几万美元，可谓价值连城。
2000年悉尼奥运会上，美国百米女飞人玛丽安.琼斯的水晶鞋和短跑名将迈克尔.约翰逊的金缕鞋刚一露面就吸引了全世界运动员的目光。这两双鞋都是科研人员花费了3年的时间进行研发的产物。
2004年雅典奥运会上，一道黄色闪电刺破雅典奥运会的红色跑道，年轻的中国选手刘翔在雅典奥运会男子110米栏决赛中横空出世，跑出12秒91的惊人成绩，不但赢得金牌，而且平了该项目的世界纪录。与辉煌战绩相映衬，刘翔也有着自己的秘密武器——“红色魔鞋”。红色魔鞋是刘翔的赞助公司为他参加2004雅典奥运会特别制作的。它是目前为止该公司生产的最轻的一双钉鞋，比巨星迈克尔.约翰逊在2000年悉尼奥运会夺冠时所穿的116克的金缕鞋还要轻。这双鞋用皮革制成，鞋帮采用了特殊的穿孔设计，足尖处运用了锁定系统。在它绚丽的鞋底里面更是藏着关键技术：轻薄的鞋底使跑鞋更轻，提供了对冲击力的保护；鞋底柔韧的尼龙承拖盘，链接式前掌为运动中的转动提供保护；5根可拆卸式鞋钉，提供更强的抓地力。这双鞋的设计可以使运动员穿着舒适，技能得到最好的发挥。
感谢贫穷
①贫穷，是生活中的一道沟坎，是岁月里的一段艰辛，是人生境遇的一种无奈。之所以这么说，是由于我曾切身体会过贫穷。那滋味让人难以忍受，无法言表。但是，经历多了，时间久了，竟也品味出不一样的味道……
②我十五岁那年，得了一场大病。为治病，家里不仅花掉所有积蓄，还借债万元。二十年前的万元，和如今相比，可以说是个“天文数字”。原本就不富裕的家境，更是雪上加霜。
③当我考上大学时，家里凑来凑去只有五百元钱，全部给了我。学校离家千里，父母虽不放心，但也没去送，因为要省下路费作为他们儿子上学的费用。在父母担忧的目光中，我独自一人坐火车前往学校。
④到校后，交完各种杂费，兜里只剩下二百多元，这就是我一个学期的生活费。很长一段时间，自己只吃食堂里最便宜的饭菜，有两个菜的价格至今仍然清晰记得，土豆丝三毛、萝卜粉二毛五，而一些好菜的价格反倒忆不起来了。说来有些尴尬，老乡到学校来看望我，我却撒谎说自己不在校，原因简单得不能再简单，害怕请他们吃饭，一顿饭钱虽然只要几十元，却是我一个月的生活费用。
⑤坦白讲，贫穷实在不讨人喜欢，让我那段人生充满艰难与沉重，在无人的夜里，自己也曾抱怨过、痛苦过、自卑过，在最绝望的时候，甚至嚎啕大哭过。但如今却深深感谢此番经历，因为贫穷是我另一所大学，教会我很多东西。
⑥贫穷告诉我，要学会珍惜。由于领教过一无所有的滋味，在自己眼中，得到的一切都是如此来之不易。一点小小的收获、一个浅浅的微笑，都会让自己满心欢喜。当遇到挫折和烦恼的时候，回头看看来路，就会觉得，曾经赤贫的我，没有什么输不起，那么难的日子都过来了，大不了一切归零，从头再来，没必要患得患失，内心也就坦然起来。这种状态让自己变得豁达，在纷繁复杂、光怪陆离的世界中，保持着一个良好的心态。
⑦贫穷教会我，如何去爱。对于情感，有了更加深刻的理解，无论走多远，心中永远珍藏着父母省吃俭用给我治病、供我求学的伟大的爱；记着朋友之间不为金钱设防的坦诚；感动于妻子可以不要钻戒、不要婚车、不要住房就嫁给我的真挚爱情……贫穷让我剥开事物的表层，看到真实的内核，使我不用去怀疑感情的纯度与爱的温度。人生中又多了一块试金石，能够去伪存真，感受真情的可贵。
⑧贫穷更教会我，要去努力。可以说，自己最早的哲学老师就是贫穷，它让一个十几岁的孩子明白：一个人金钱上穷不可怕，可怕的是志气上的穷，只有奋斗才能改变命运的道理。在大学读书时，自己同时兼作三份家教，寒暑假经常在外打工，尽量为家里减轻一点儿负担。参加工作后，从来不敢荒废时间，一直在加倍努力。如今，自己已在社会的坐标中找到了位置。虽然在很多人眼中，这微不足道，但对于我，已经足够开心，足够庆幸，足够珍惜。
⑨说来这世界其实也公平，每个人在得到的时候，也在失去，在失去的同时，也在得到，很难说谁更贫穷，谁更富有。所以觉得，面对贫穷没必要唉声叹气，妄自菲薄，其实贫穷也是一笔丰厚的财富。
贫穷是
其实，任何人，任何时候，只要做好自己，就是最美的风景！
请以“做好自己”为题，写一篇作文，字数不少于600字。
要求：①文体自选（诗歌除外），内容具体充实，表达真情实感；②不得套作，不得抄袭；③文中不得出现真实的人名、校名、地名。
