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ㅤㅤ【材料一】根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时；小学生就寝时间一般不晚于21：20，初中生一般不晚于22：00，高中生一般不晚于23：00。为保障孩子们的睡眠，减轻学业负担，教育部发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，内容明确包含“睡眠令”，规定了小学生、初中生、高中生的睡眠时长。
ㅤㅤ【材料二】关于小学生能否睡够 10 个小时的调查情况：
ㅤㅤ【材料三】小学生的声音——“学习到那么晚也是没办法的事情，每天要完成老师布置的作业，自己还要看一些课外书，复习、预习课本知识，这样就到了10点。同学们都那么努力，自己要不努力就会被落下，我每天都恨不得多学一分钟。每天睡足10小时，我们很难做到。”
ㅤㅤ家长的声音——“孩子写作业，一写就是几个小时。一开始我以为是作业多，后来一问别的孩子，人家早就写完了。催也没用，你说愁不愁人。”
ㅤㅤ专家的声音——“小学生睡眠时间不够理想，除了跟学业息息相关，还跟手机、平板电脑等电子产品的普及有关。睡眠对于大脑健康是极为重要的。睡眠不足，会影响大脑的创造性思维。如长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑处理事情，导致工作效率或学习成绩下降，还易产生焦躁、忧郁情绪等。生长激素在人熟睡后分泌得多，青少年睡眠不足还影响生长激素分泌，影响身体长高。”
成功的起点
ㅤㅤ法国科学家曾做过一个著名的“毛毛虫”实验。
ㅤㅤ这种毛毛虫有一种“跟随者”的习性，总是盲目地跟随着前面的毛毛虫走。科学家把若干个毛毛虫放在一个花盆的边缘上，首尾相连，围成一个圈，并在花盆周围不到6寸的地方撒上一些毛毛虫爱吃的松叶。毛毛虫开始一个跟着一个，绕着花盆一圈一圈地走。一分钟过去了，一小时过去了，一天过去了，又一天过去了，毛毛虫还是夜以继日地团团转。一连七天七夜，它们饥渴难忍，终于精疲力竭 ， 相继而亡。
ㅤㅤ科学家总结实验时，在实验笔记上写下了这样一句耐人寻味的话：在那么多毛毛虫当中，其实只要有一只稍与众不同，去走另外一条路，不就会避免死亡的命运？
ㅤㅤ在西撒哈拉沙漠中有一个小村庄比塞尔，它靠在一块1.5平方公里的绿洲旁，从这里走出沙漠一般需要三昼夜的时间。然而，在肯莱文发现它之前，这里的人们没有一个走出过沙漠。他们不是不想离开那儿，而是尝试了多次都失败了。肯•莱文对此表示难以置信，于是他亲自做了个实验。他从比塞尔向北走，结果三天半就走了出来。这使得比塞尔人惊悟：原来他们中根本没有人向北走过，每一个试图走出沙漠的人都是沿着他前面那个人走过的路线走的，从来没有人想过另辟蹊径。
ㅤㅤ如今的比塞尔已经成了一个旅游胜地。每一个到过比塞尔的人都会发现一座纪念碑——新生活是从选定方向开始的。
ㅤㅤ生活中，我们太习惯于走别人走过的路，偏执地认为走大多数人走过的路不会错。但是，我们不会想到，当我们这么想的时候，忽略了一个重要的事实，那就是走别人没有走过的路往往更容易成功。人能走多远首先取决于你站在哪儿，更重要的是选准方向，持久稳健地走下去。
精疲力竭：
另辟蹊径：
一是
二是
生活有许多滋味，难过的，愤怒的，愧疚的……请以“ 的滋味”为题写一篇作文。注意写清楚什么事情使你产生这样的感受，把印象深刻的内容写具体，把情感真实地表达出来。不少于500字。
