◆杭州亚运会会徽“潮涌”主体图形由扇面、钱塘江、钱江潮头、赛道、互联网符号及象征亚奥理事会的太阳图形六个元素组成，核心要素的融汇也表明了迎亚运的初（zhōng）□。扇面造型反映江南人文意蕴，赛道代表体育运动和竞技，豆联网符号契合杭州城市特色，太阳图形是亚奥理事会的象征符号。◆钱塘江和钱江潮头是会徽的形象核心，江潮奔涌，____，“潮涌”展示了浙江杭州山水城市气宇（xuān）□昂气质。 ◆整个会徽形象象征着新时代中国特色社会主义大潮的涌动和发展，也展现了亚奥理事会大家庭（dān）□精竭虑，团结携手，永远向前。 |
初（zhōng） 气宇（xuān）昂 （dān）精竭虑
我一边和他谈话，一边深感兴趣地观察他，因为在中国，像许多其他红军领袖一样，他是一个传奇式的人物。他个子清瘦，中等身材，骨骼小而结实，尽管胡子又长又黑，外表上仍不脱孩子气，又大又深的眼睛富于热情。他确乎有一种吸引力，似乎是羞怯、个人的魅力和领袖的自信的奇怪混合的产物。他讲英语有点迟缓，但相当准确。他对我说已有五年不讲英语了，这使我感到惊讶。
山川之美，古来共谈。郦道元用“①，良多趣味”感叹春冬之时的三峡；王维用“②，长河落日圆”描绘雄奇壮美的边塞。白居易用“乱花渐欲迷人眼，③”赞美早春时生机勃勃的西湖。
面对自然，心境各异。吴均在《与朱元思书》中写道“④，望峰息心”，劝友人平息名利之心。崔颢登高望远，引发了思乡之情，感叹道：“⑤？⑥”。
景美，情亦美。曹操《龟虽寿》中“⑦，⑧。 ”两句运用比喻，表现了作者达观、积极的人生态度和自强不息的奋斗精神。
残梅
张守民
①我注意那丛榆叶梅至少也有十几年光景啦，而且是从一次买粥开始。
②某年的一春日晨练后，我照例来到大杂院门口买早点。跑动之中发现，不远处正绽放着一团火红的鲜花，近前一瞅，一丛榆叶梅正浓艳地盛开着。只见那花儿，一朵朵欢腾雀跃，一对对精彩纷呈；藉红色的花瓣，舞动中飘逸着娇嫩；金黄色的花蕊，含蓄中满透着清新。不经意间，一份诗情画意般的意境，伴随着隐约可见的高贵和靓丽竞相显露，让人赞叹不已。
③花儿是美丽的，但其生长环境却几近丑陋。榆叶梅的西南两向，是一片高矮不等，破烂不堪的棚户区；榆叶梅树根处，紧贴着一堵歪歪扭扭的废弃砖墙；而榆叶梅驻足的三四平方米旮旯内，则乱七八糟地堆放着一些杂物，就连向上的空间也被堵了个正着。但它那并不粗壮的几枝树干，仍从残墙断壁的挤压里倔强地长出，将一团团粉红的花朵举向天空。我站在那愣神半天，居然忘记了买早餐。
④突然，北侧传来叫卖声：“大米粥啦，大米粥!”循声望去，只见一大嫂，三十几岁，着白围裙，手拿铁勺，正站在大铁桶前，而身边是几个买粥人。我近前一看，那粥真是诱人，羊脂玉似的大米粒，红宝石般的红豆粒，参差错落，漂游浮动在乳汁一样的米汤内，而且清香四溢。我随便问道：“这粥好吃吗?”一位老者说：“好吃，真好吃，买吧!”随后，又悄声说：“她是个残疾人，咱们都帮帮她。”后来听那老者说，这个女人为给丈夫治病，把老家房子卖了，最后人财两空，带着孩子来这里以卖粥为生，为省钱，租住在一间煤棚子里。
⑤今年四月一个清晨，我又来街口买粥。此时，正是赏梅季节，但小树内却断枝横陈．落英满地．满树不见一只花影，其问，有一株榆叶梅还被拦腰折断。赶巧．又遇上那位老者．他告诉我．昨夜刮了一场大风．大院许多树都被吹倒了．我深深地叹了口气。就在清洁工人拽开榆叶梅断枝的一刹那．那种皮连著筋、筋扯著骨、浆液进飞、枝断叶落的惨烈．直看得我心惊肉跳的，烦躁至极，而那棵残枝树桩上的六七个小花骨朵，更是让我心生怜悯。之后两天没见残疾大嫂出摊，再后来的三天出差中，心里总是惶惶的。
⑥第六天一早，我急急地来看榆叶梅。没等站稳，就听到一声稚嫩的叫卖声：“大米粥啦，大米粥!”噢，哪来个卖粥的孩子?循声望去，只见北侧空地上，有个十几岁的小姑娘，正站在大铁桶前卖粥呢，直觉告诉我，那肯定是残疾大嫂的女儿。这时，那老者正在问话：“孩子，怎么是你卖粥啊，你妈呢?”女孩小声说道：“妈妈生病了。”还未说完就哭了起来。“啊，病了，很重吗?”“嗯，起不来床了。”这时，买粥的常客又到了不少，大家的目光一起投向了女孩。现场静极了，没人说话，只有女孩那低低的抽泣声。好一会儿，只听老者喊道：“大家伙快买粥吧!”所有人这才反应过来，争先恐后地抢着买粥。这时，那位老者帮忙打粥，两位大妈帮助收钱，也不知是谁开的头，一元钱一碗的粥，扔下五元钱就走，后来又变成十元一碗，再后来就是五十元一碗，一百元一碗，一会儿工夫，粥桶便空了，后到的人就直接捐款，我把兜里的钱也都捐了出来，只一会儿，就收到厚厚一沓钱，光百元大钞就二十几张。女孩急得只喊：“不行的，妈妈会打我的!”那位老者把钱装进她兜里说：“孩子，这是大家的一点心意，收下吧，别害怕，我和两位奶奶送你回家。”随后，他又面向大伙说道：“谢谢大家了!”并深深地鞠了一躬，说完，他们三人领着女孩，推起粥车，朝小区外走去。
⑦随着三老一少的渐行渐远，北侧空地上又恢复了往日的平静，只有那丛榆叶梅正花开灿烂，欢快热烈。其中，有一朵最漂亮的大红花，恰恰来自那棵榆梅残枝。熙熙晨光里．在众多榆梅花的簇拥下．那朵大红花愈发从容自信．引人注目．全无半点的娇羞和胆怯。
但它那并不粗壮的几枝树干，仍从残墙断壁的挤压里倔强地长出，将一团团粉红的花朵举向天空。
【材料一】近年来，我国青少年超重和肥胖检出率在极低的基数上成倍增长。肥胖给他们的日常生活、学习带来诸多不便，还使他们的身体和心理产生多方面的健康影响。肥胖青少年可能会因体重超重引起气喘、疲劳、关节痛及睡眠障碍等躯体症状，肥胖还会阻碍其心理行为发展，压抑潜能的发育。肥胖儿童在集体活动中容易受到歧视，自我意识受到损害，喜欢独处，并伴有自卑、抑郁等心理和行为问题的出现。
【材料二】在500名学生中各挑20名体重肥胖的学生和体重正常的学生进行挑食情况调查，情况如下：
学生挑食情况调查统计表
挑食现象调查对象 | 有挑食现象且严重 | 有挑食现象但不严重 | 没有挑食现象 |
体重肥胖的学生 | 30% | 50% | 20% |
体重正常的学生 | 13% | 25% | 62% |
【材料三】中国疾病预防控制中心副主任梁晓峰表示，摄入过多糖会造成糖尿病、心血管病等疾病的产生。为了保障青少年的健康，应倡导他们喝白开水，不喝饮料，尤其要控制含糖饮料在青少年群体当中的消费。健康体重方面，我国的肥胖率在12%左右，特别是青少年增长速度最快。梁晓峰建议，青少年应每周进行5天中等强度的运动，累计150分钟以上。
中国营养学会理事长杨月欣看来，孩子的零食问题令人触目惊心。五毛钱的辣条，除了有添加剂，就是有味道的东西，糖、盐、辣椒，然后就是面粉.孩子如果一直在吃又威又甜又辣的东西，回家吃饭就不会有味道，妈妈为了孩子也要加油、加盐、加糖。杨月欣建议，对于良好饮食习惯的培养，最好能够加入到课本当中去。“一个孩子如果知道怎么样保护自己的生命，比体育、智育、德育要好得多。”
【链接材料】小雪平时很在意自己的体型，午餐只吃七分饱，尤其是因为妈妈做了自己不喜欢吃的豆角，上完体育课更是感觉饥饿难耐，打算课间去食堂买个麻辣鸡翅和可乐加餐。
【甲】南乡子·和杨元素①时移守密州 〔宋〕苏轼
东武②望余杭，云海天涯两渺茫。何日功成名遂了，还乡，醉笑陪公三万场。
不用诉离觞，痛饮从来别有肠。今夜送归灯火冷，河塘，堕泪羊公却姓杨。
【乙】食 蚝③〔宋〕苏轼
己卯冬至前二日，海蛮献蚝。剖之，得数升。肉与浆入水与酒并煮食之甚美未始有也。又取其大者，炙热，正尔啖嚼，又益煮者。每戒过子④慎勿说，恐北方君子闻之，争欲为东坡所为，求谪海南，分我此美也！
【丙】记承天寺夜游
元丰六年十月十二日夜，解衣欲睡，月色入户，欣然起行。念无与为乐者，遂至承天寺寻张怀民。怀民亦未寝，相与步于中庭。庭下如积水空明，水中藻荇交横，盖竹柏影也。何夜无月？何处无竹柏？但少闲人如吾两人者耳。
【注】①杨元素：杨绘。苏轼由杭州通判调为密州知府，杨为其饯别于西湖上。②东武：密州治所，今山东诸城。③选自苏轼《献蚝帖》，有删减。④过子：苏轼少子苏过，字叔党，绍圣元年随苏轼谪居。
文言词语 | 方法提示 | 解 释 |
取其大者，炙热 | 字源推测：小篆 | |
分我此美 | 词类活用 | |
月色入户 | 古今异义 | |
但少闲人如吾两人者耳 | 课内迁移：但闻黄河流水鸣溅溅 |
肉与浆入水与酒并煮食之甚美未始有也
A．【甲】词“不用诉离觞，痛饮从来别有肠”一句，看似豪迈，实则深藏凄然别情，看似凄然，却又铿锵有力。
B．【乙】文中苏轼记载了关于生蚝的两种做法，美味不相上下，其吃货本质暴露无遗。
C．【乙】文中苏轼让小儿子不要对外说海南能吃到美味的生蚝，可见那里的生活还是相当清苦的，让他不得不珍惜仅有的美食。
D．【丙】文作者的心境是微妙而复杂的既含有自嘲、自慰之意，又颇有自许的意味。
知识卡片：故意言过其实，对人或事做扩大或缩小或超前的描述，以强调或突出某一方面的特点，这种修辞手法我们称之为夸张。 |
阳光，是美丽的使者，播撒向万物，向世界展示它的璀璨；阳光，是珍贵的布施，照耀在心田，让人们用浪漫的想象驱走现实的郁闷；阳光，是美好的传承，让思想与神魂碰撞出睿智的光芒……其实，尘世间，每一个“我”，都能与阳光对话，甚至成为一束阳光，将光明、希望、温暖、自信、欢乐、美好、力量等带给亲人、朋友，乃至陌生人，让其拥有一个晴朗的心境。
请根据自己的生活经历和切身体验 ， 以“我也是一束阳光”为题写一篇作文。
要求：①除诗歌外，文体不限；②不少于600字；③文中不得出现真实的地名、校名和人名；④书写要正确、规范、美观。
