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浙江省义乌市稠州中学2023-2024学年九年级下学期科学寒...

更新时间:2024-09-04 浏览次数:17 类型:开学考试
一、选择题(本题共15小题,每小题3分,共45分。下列小题中只有一个选项符合题意)
  • 1. (2024九下·义乌开学考) 梁大伯今年在种植玉米时为了避免玉米出现茎秆细弱,容易倒伏的现象,他去往化肥商店购买化肥,请问此时营业员应该给他推荐以下化肥中的哪一种( )
    A . B . C . D .
  • 2. (2024九下·义乌开学考) 如图所示为血液流经某器官M的示意图,其中a、b、c表示血管,箭头表示血流方向。下列相关分析错误的是( )

    A . 若M是肾脏,则血液中尿素含量 B . 若M是小肠,则血液中营养物质含量 C . 若M是肺,则血液中氧气含量 D . 若M是大脑,则血液中二氧化碳含量
  • 3. (2024九下·义乌开学考) 下列物质间的转化,不能通过一步反应实现的是( )
    A . B . C . D .
  • 4. (2024九下·杭州月考) 如图为一种蒸汽船玩具,在玻璃瓶内装适量水,将小船放置在水面上,点燃蜡烛加热玻璃瓶一段时间,产生大量水蒸气,并和受热膨胀的空气一起从细窄的吸管冲出,推动小船前进。下列有关该实验的说法不合理的是( )

    A . 加热过程中,玻璃瓶内的水通过热传递的方式增大内能 B . 吸管处出现白雾,冲出的水蒸气内能减小,温度降低 C . 蒸汽推动小船前进,小船的动能增大,重力势能不变 D . 蒸汽推动小船前进能的转化方式和内燃机的做功冲程相同
  • 5. (2024九下·义乌开学考) 如图,甲、乙是处于同一水平面上两个完全相同的小球。甲以速度v竖直上抛,乙以相同的速度v , 与水平面成角向右上方抛出,有关小球达到最高点时具有的动能和重力势能(不计空气阻力),说法正确的是( )

    A . 动能: B . 动能: C . 重力势能: D . 重力势能:
  • 6. (2024九下·义乌开学考) 特色美食胡辣汤,是用骨头汤作底料熬制而成。胡辣汤进入人体后要经过一系列复杂的过程,才能为人体提供营养物质和大量热量。下列说法正确的是( )
    A . 胆汁中的消化酶参与胡辣汤中脂肪的乳化 B . 胡辣汤中的蛋白质可被消化系统直接吸收 C . 胡辣汤中营养物质的消化吸收主要在小肠 D . 喝胡辣汤出汗与剧烈运动出汗的原因相同
  • 7. (2024九下·义乌开学考) 在探究“汽车的速度”的实验中,甲、乙两辆相同的汽车在同一水平地面上做直线运动,相关数据的图象分别如图(1)、(2)所示。根据图像(空气阻力忽略不计),下列结论正确的是( )

    A . 甲车的动能大于乙车的动能 B . 甲车的功率小于乙车的功率 C . 甲车牵引力大于乙车牵引力 D . 甲车受到摩擦力小于乙车受到摩擦力
  • 8. (2024九上·杭州期末) 如图是两个定值电阻的内部结构图,所用电阻丝(涂有绝缘漆)粗细均匀、材料相同,分别缠绕在相同的圆柱形绝缘棒上,圈数分别为43圈和33圈,的电阻丝比的电阻丝细。将并联在电路中工作一段时间,下列说法正确的是( )

    A . 通过的电流等于通过的电流 B . 两端的电压大于两端的电压 C . 的电功率大于的电功率 D . 消耗的电能小于消耗的电能
  • 9. (2024九上·诸暨月考) 常温下向一定量的稀盐酸中逐滴加入氢氧化钠溶液至过量,测得水的质量、氯化钠的质量随氢氧化钠溶液质量的变化关系如图所示。下列说法错误的是( )

    A . 乙表示的物质为氯化钠 B . 加入b克NaOH溶液时,恰好完全反应 C . 加入c克NaOH溶液时,所得溶液中的阴离子为 D . NaOH溶液由a克递增到b克,所得溶液的酸性逐渐减弱
  • 10. (2024九下·杭州月考) 如图为染色体与DNA的关系示意图,下列有关叙述中错误的是(   )

    A . ①是DNA,其上具有遗传效应的片段叫基因 B . ③是染色体,通常分布于细胞核中 C . 成熟红细胞的细胞核中的③的数量为23对46条 D . 生物的进化根本原因是生物的遗传物质在发生改变
  • 11. (2024九下·义乌开学考) 如图,物体A在拉力F的作用下向左匀速直线运动,物体A受到地面的摩擦力为10N(不计滑轮的重及滑轮与绳子之间的摩擦)。则下列说法正确的是( )

    A . 物体A受到一对平衡力的作用 B . 滑轮D的作用是改变力的方向 C . 拉力F为5N D . 增大拉力F , 物体A受到的摩擦力将增大
  • 12. (2024九下·义乌开学考) 用金属与酸溶液反应比较金属活动性强弱,对比反应放出热量比对比化学反应速率更具科学性。科学探究小组同学用三套相同装置进行实验并记录数据。下列说法不正确的是( )

    金属

    起始温度/℃

    反应过程中的最高温度/℃

    Zn

    20.5

    46.3

    Mg

    20.5

    60.1

    Fe

    20.5

    23.6

    A . 应保持金属的形状、质量和酸的体积、浓度等变量相同 B . 试管中有气泡放出,溶液最终均为无色 C . 长颈漏斗可缓冲瓶内压强,以防塞子松动 D . 实验证明:
  • 13. (2024·舟山模拟) 如图甲所示的电路,电源电压保持不变,滑动变阻器上标有“10Ω1A”,闭合开关S,调节滑动变阻器的滑片,使其从最右端向左滑动到a点时,小灯泡恰好正常发光。在图乙中绘制出电流表与两电压表示数关系的图像,下列说法中正确的是( )

    A . 小灯泡的电阻保持10Ω不变 B . 小灯泡的额定功率为3.2W C . 整个电路的最小功率为1.8W D . 电源电压为5V
  • 14. (2024九下·义乌开学考) 某固体粉末可能含有离子中的若干种,取一定量的该固体粉末溶于水中得澄清透明溶液,分成两等份。取其中一份溶液加入一定量的Fe粉完全溶解,溶液中没有固体析出,经测定该溶液恰好是加入Fe粉后溶液质量增加的最大限度,增加的质量为0.56g。取另一份溶液加入过量的NaOH溶液,过滤,取洗涤干燥后的滤渣充分灼烧得固体2.4g,在滤液中滴入过量的溶液,过滤,洗涤干燥得9.32g固体。下列说法不正确的是( )
    A . 该固体中一定没有 B . 该固体中一定没有 C . 该固体中不能确定是否含有 D . 该固体中一定含有
  • 15. (2024九下·义乌开学考) 如图甲是蹦极运动过程示意图,小明从O点开始下落,OA长度是弹性绳的自由长度,在B点时他所受弹性绳弹力恰好等于自身重力,C点是下落到达的最低点。蹦极过程中人和弹性绳的能量变化如图乙(忽略空气摩擦的影响),下列判断正确的是( )

    A . a图像表示人的重力势能 B . 时刻人在B点位置 C . 时刻绳的弹性势能最大 D . 时刻人的动能为零
二、填空题(本题共8小题,每空2分,共40分)
  • 16. (2024九下·义乌开学考) 研究自然界碳元素的循环,有利于解决全球变暖问题。如图为大自然中碳循环的局部。

    1. (1) 为了缓解全球变暖问题,提倡低碳生活,其中“碳”的含义是____(填字母序号)。
      A . 自然界中的碳元素 B . 生活用品中的碳单质 C . 大气中的二氧化碳
    2. (2) 图中,向大气中释放二氧化碳的途径是(填数字序号)。
  • 17. (2024九下·义乌开学考) 2020年我国科学家首次在中国南海1600米深处发现“鲸落”。鲸落是指深海中依赖鲸龟尸体而生存的底栖生态系统。鲸落从盲鳗、睡鲨等食腐动物的啃食开始,到甲壳类动物的入驻,接着鲸骨中的脂类分解产生硫化物。硫化细菌利用硫化物来制造有机物,深海贻贝、蛤等以此为食。
    1. (1) 欲研究鲸的遗传属性,可在鲸鱼尸体的细胞内提取控制鲸鱼性状的
    2. (2) 一个鲸落中,所有硫化细菌个体的总和构成(选填“种群”、“群落”、“生态系统”)
    3. (3) 下列关于鲸落生态系统的说法中,正确的是____。(可多选)
      A . 深海贻贝、蛤之间属于竞争关系 B . 在鲸落生态系统中,硫化细菌属于分解者 C . 流入鲸落生态系统的能量最终来自于太阳能 D . 与热带雨林相比,鲸落生态系统的稳定性较弱
  • 18. (2024九下·义乌开学考) 如图所示,水平桌面上放一重为10N的物体A,在6N的水平推力F的作用下,2s内运动了0.2m,从甲图位置运动到乙图位置,在此过程中,推力F的功率为W,物体A所受重力做功J。

  • 19. (2024九下·义乌开学考) 中国“人造太阳”——全超导托卡马克(EAST)东方超环,在全球首次实现了上百秒的稳态高约束运行模式,不仅创造了新的世界纪录,还为人类开发利用核聚变清洁能源奠定了重要的技术基础。

    1. (1) 如图乙是东方超环的热核反应示意图,属于(选填“核聚变”或“核裂变”)。
    2. (2) 东方超环的反应原理与太阳类似,能量转化是原子核能转为
  • 20. (2024九下·义乌开学考) 为除去铜和氧化铜混合物中的氧化铜,达到回收金属铜的目的,小科向混合固体中逐滴加入过量的稀盐酸。

    1. (1) 实验中稀盐酸需加过量的目的是
    2. (2) 逐滴加入稀盐酸时,可观察到的现象是
    3. (3) 实验后得到金属铜与剩余溶液,小科结合建立模型的方法对反应前后的溶液成分进行分析。图甲为所加稀盐酸中各微粒数量的百分含量,请在图乙中完成反应后溶液中各微粒数量百分含量的模型图
  • 21. (2024九下·义乌开学考) 将制作好的水火箭竖直立于地面如图甲所示。用打气筒向瓶内打气,瓶内压强足够大时,瓶内的水向下喷出,水火箭竖直向上飞起。

    1. (1) 瓶内的水向下喷出而水火箭向上运动,这是因为
    2. (2) 图乙是水火箭发射后的速度随时间变化的图像,请选出水火箭发射后受到平衡力的时刻。(选填“”、“”或“”)
  • 22. (2024九下·义乌开学考) 光合作用的发展经历了漫长的过程。

    1. (1) 请写出实验室检验氧气的方法:
    2. (2) 分析上述科学史,“自身物质”中一定含有的元素是
    3. (3) 结合上述光合作用的发现全过程,分析下列观点正确的是____。(可多选)
      A . 任何绿色植物只要有光就能进行光合作用 B . 基于“元素观”,瑟讷比埃通过实验提出自己的观点 C . 对科学实验的结果和过程进行反思是有必要的 D . “元素观”可以通过实验进行验证
  • 23. (2024九下·义乌开学考) 一包白色粉末,由CuSO4、CaCO3、BaCl2、K2SO4、KOH中的两种或两种以上的物质混合而成。为探究其组成,进行如下实验:
    1. (1) 取少量白色粉末,向其中加入足量的水,充分搅拌后过滤,得到白色沉淀和无色滤液,由此可推断混合物中一定没有
    2. (2) 取实验(1)滤出的白色沉淀,向其中加入足量的盐酸,沉淀全部溶解,并产生无色气体。根据上述实验可推断:原白色粉末中一定有。为进一步探究原白色粉末的组成,取实验(1)得到的滤液,向其中通入二氧化碳,产生白色沉淀,则可推断原白色粉末中一定还含有
三、实验探究题(24题4分,25题5分,26、28、29题6分,27题8分,共35分)
  • 24. (2024九下·义乌开学考) 实验室普通温度计是利用煤油、酒精、水银等液体热胀冷缩的性质制成,但液体在较小的温度范围就会发生状态变化,容易变成固体或气体而失效。联联所在的项目化小组了解到不同物质在升高相同温度时,膨胀体积的多少通常是不同的。如果把铜片和铁片铆在一起,通常情况下,铜和铁升高相同的温度时,铜膨胀的体积要大于铁:当下降相同的温度时,铜缩小的体积同样比铁大。该项目化小组决定,利用两者的这种性质来制作简易双金属温度计。下面是她们的设计草图,当连线向上移动时,指针通过转轴向B偏转,反之,向A偏转。

    1. (1) 当温度为20℃时,两金属片笔直,指针指向O点,当温度为50℃时,指针偏向。(填“A”或“B”)
    2. (2) 这种温度计的优点是量程大,但精确度不高。请你提出一条改进措施提高此温度计的精确度
  • 25. (2024九下·义乌开学考) 某项目化小组开展主题为“自制简易家庭制氧机”的活动,设计如图甲所示的制氧机模型。制氧原理是水环境中,利用过碳酸钠分解制得氧气:。该制氧机出氧流量(每分钟产生氧气的体积)平稳,其中吸氧浓度 , x指出氧流量(升/分钟),适用情况如表所示。

    适用情况

    吸氧浓度

    供氧时间(分)

    日常保健

    30%-40%

    25分钟

    一般缺氧性疾病

    40%-60%

    20分钟

    急救

    ≥60%

    以病情为准

    1. (1) 该小组制氧机的反应和洗气装置在原版本的基础上经历了如图乙所示的迭代,请推测该小组改进的理由(写出一点即可)。
    2. (2) 某病人吸氧浓度为41%,该制氧机为此病人提供一次治疗,需要制氧原料过碳酸钠多少克?(氧气的密度取1.28克/升)
    3. (3) 如图丙所示为过碳酸钠分解制氧气的反应速率与反应物浓度、温度的关系。为了使制氧机出氧流量保持平稳,反应装置中的夏季和冬季的水位线需设置不同,请分析原因
  • 26. (2024九下·义乌开学考) 某小组开展“牙膏摩擦剂组成探究”项目化学习,活动主要分为以下两个任务。查阅资料:某牙膏摩擦剂可能有碳酸钙、氢氧化铝、二氧化硅中的一种或多种。氢氧化铝不溶于水,但能与酸反应生成盐和水,也能和碱反应生成盐和水,二氧化硅不溶于水和酸,但能与碱反应生成盐和水(牙膏中除了摩擦剂外,其它均不与酸、碱反应)。

    任务一:验证牙膏中是否含有氢氧化铝、碳酸钙、二氧化硅。实验设计如图甲。

    1. (1) 用100克溶质质量分数为36%的浓盐酸配制10%稀盐酸,需要水克。
    2. (2) 若沉淀B、沉淀E、沉淀G的质量关系: , 则说明含二氧化硅,二氧化硅的质量为克。(用a、b、c表示)
    3. (3) 任务二:进一步证明氢氧化铝存在。取与上述等质量牙膏样品,实验设计如图乙。

      , 则说明含氢氧化铝。(填“=”、“>”或“<”)

  • 27. (2024九下·义乌开学考) 小科进行了“测量小灯泡电功率”的实验,现提供的器材有:电压恒定为6V的电源、额定电压为4.5V的小灯泡、电流表(0~0.6A)、电压表(0~3V)、开关、滑动变阻器和导线若干。

    1. (1) 请将图甲补充完整(要求开关闭合后,滑片在最右端时滑动变阻器阻值最大)。
    2. (2) 小科连接好电路后,闭合开关,发现小灯泡不亮,但电流表、电压表均有示数,接下来他首先应进行的最合理操作是____。
      A . 将电源正负极对调 B . 检查电路是否断路,看开关是否接触不良 C . 移动滑动变阻器的滑片,观察小灯泡是否发光
    3. (3) 正确连接电路后,小科进行实验,记录实验数据并在电流-电压图像中描点,得到滑动变阻器电流与电压的关系,如图乙所示。由此可知,小灯泡的额定功率为瓦。
    4. (4) 当小灯泡两端电压恰好为额定电压时,功率为 , 某次测量中小灯泡两端电压 , 小科计算得 , 但实际 , 理由是
  • 28. (2024九下·义乌开学考) 校园科技节举行自制潜水器项目比赛。图甲为某项目化小组设计的潜水器模型,其材质为硬质塑料瓶,塑料瓶厚度不计。内部由工作舱和水舱构成,两个舱之间密封不连通,注射器与水舱通过塑料软管相连,移动注射器活塞改变水舱中的空气体积从而改变水量,实现潜水艇的沉浮。设计要求:

    ⑴潜水器可以在水中实现上浮、悬浮、下沉三个模式相互切换。

    ⑵为保证潜水艇正常工作,应尽可能提高工作舱的体积。

    ①如图甲位置,向外拉动注射器活塞,则潜水器将    ▲    (选填“上浮”或“下沉”)。

    ②已知该小组同学采用的材料总质量为0.5千克,体积为800厘米。他们设计了四种方案的工作舱和水舱的体积,如表格所示。请根据设计要求,选择最合适的方案    ▲    。(g取10N/kg)

    方案

    工作舱体积/厘米

    水舱体积/厘米

    1

    550

    250

    2

    500

    300

    3

    480

    320

    4

    450

    350

    ③图乙为潜水器的横截面示意图。某次潜水器沉浮测试过程中,潜水器经过的几个位置如图丙,O点开始向水舱内注水,潜水器开始下沉;A点向外排尽水舱中的水;B点潜水艇顶端恰好到达水面;C点潜水器弧形部分恰好露出水面;D点为潜水器最后停在水面的位置。请在图丁中画出潜水器上浮过程中浮力随上升位置变化的曲线。

  • 29. (2024九下·义乌开学考) 卤肉色、香、味俱佳,符合温州人的口味。调查发现,卤肉制作过程中卤水的盐度值(溶质质量分数)保持在1.5%~1.6%,卤肉口感较好。某项目化小组为制作量程为0~1.8%的盐度计,用于测量卤水盐度,设计模拟电路如图甲。
    1. (1) 制作盐度计运用了“盐度→导电能力→电流大小”的转换思维,实验室中体现转换思维的测量工具还有:。(请举一例)

    2. (2) 【数据分析】

      组别

      盐度值

      电流表示数/A

      1

      0.9%

      0.100

      2

      0.675%

      0.075

      3

      0.45%

      0.050

      4

      0.225%

      0.025

      5

      0.1125%

      0.013

      小科利用制作的盐度计测试不同盐度值的生理盐水,所测数据如表,根据以上数据,可以得出的规律是:

    3. (3) 【制作刻度】以小科同学的数据为依据,在乙图表盘中画出盐度为1.6%时的电流表指针位置。
四、解答题(36题4分,其余每小题2分,总分40分)
  • 30. (2024九下·义乌开学考) 某项目化小组制作了如图所示的“人体血液循环模型”(“→”表示血液流动方向)。

    利用器材有:塑料管、小水泵(为“血液”循环提供动力,需外接电源)、水、单向阀、塑料瓶(2大2小,上下连通)、肺泡模型,组织细胞模型等。请回答:

    1. (1) 静脉注射时,医生将药液注射到患者手臂静脉中,该静脉流的是。(填“动脉血”或“静脉血”)
    2. (2) 项目组通过本模型模拟该过程,药液首先进入模型中的(填瓶①、瓶②、瓶③、瓶④)
  • 31. (2024九下·义乌开学考) 在研究“酸与碱之间发生的反应”过程中,向装有200克氢氧化钠溶液的烧杯中,逐滴加入49克20%稀硫酸,边滴边搅拌,二者刚好完全反应。

    1. (1) 酸与碱反应的实质是
    2. (2) 计算所得溶液的溶质质量分数。
    3. (3) 查阅资料:已知酚酞溶液的变红色范围是pH在8.2~10.0之间。

      若硫酸滴到溶液颜色刚好由红色变为无色时,请在丙图画出此时烧杯中的相关离子的数量柱状图(乙图是反应前烧杯中的离子分布情况)。

  • 32. (2024九下·义乌开学考) 如图甲所示是某家用多功能电炖锅,深受消费者认可和青睐。它有三段温控功能:高温炖,中温煮和低温熬。图乙是它的简化电路图,下表是该电炖锅的部分参数。

    项目

    参数

    电源电压(V)

    220

    低温挡功率(W)

    500

    中温挡功率(W)

    1000

    高温挡功率(W)

    1. (1) 该电炖锅是利用电流的工作的;
    2. (2) 开关断开、接A时,电炖锅为(选填“高”、“中”或“低”)温挡;
    3. (3) 若电炖锅高温挡工作7分钟,求电炖锅消耗的电能:
    4. (4) 若家庭电路的电压是220伏,某插座的额定电流是5安,用该插座仅给电炖锅供电,从安全用电和加热快这两个角度综合考虑,应选择(选填“高”、“中”或“低”)温挡。
  • 33. (2024九下·义乌开学考) 如图甲是某项目化小组模拟自动灌注的模型示意图。该装置可分为灌注装置和运输装置两部分。通过运输装置中的传送带将空杯运输到灌注台。灌注装置在控制电路的控制下,使线圈1定时吸引衔铁将工作电路接通,喷头向杯中注入液体。灌注台下方通过杠杆压在力敏电阻上,的阻值随压力F的变化情况如图乙所示。当通过线圈2的电流大于0.2A时,电动机内部开关闭合,传送带将带动装着果汁的杯运动至接收台。

    1. (1) 当果汁灌入杯中时,通过线圈2的电流将(选填“变大”、“变小”或“不变”)。
    2. (2) 运输装置中,杠杆可绕O点转动,已知 , 电源电压 , 线圈电阻不计,空杯、传送带、灌注台和杠杆对的压力均忽略不计。若的阻值为2Ω,求该情况下每杯至少可灌注多少克的果汁。
    3. (3) 为使喷头可以间断性喷射,控制电路的电源电压呈图丙周期性变化,当线圈中通过的电流时,电磁继电器衔铁被吸下,喷头喷射液体,已知喷头每秒喷出液体质量为100g。若每次灌注120g液体,为使灌果汁的过程可连续且稳定地进行,则应调节的阻值为多少欧?(忽略线圈1电阻)
  • 34. (2024九下·义乌开学考) 小龙为了测定实验室中某溶质质量分数未知的过氧化氢溶液,进行了如下实验: (过氧化氢分解的化学方程式为: 2H2O22H2O+ O2↑)

    ①按图甲组装实验仪器并进行气密性检查。

    ②取固体二氧化锰0.5克,倒入气密性良好的锥形瓶中,然后在分液漏斗中加入适量的过氧化氢溶液,置于电子天平上测出装置总质量(如图乙)。

    ③打开活塞,滴入部分过氧化氢溶液后关闭活塞,待气泡不再冒出时,测出反应后装置总质量。

    ④整理相关数据,计算出过氧化氢溶液的质量分数。

    反应前总质量(克)

    275.6

    反应后总质量(克)

    274.9

    反应前后质量差(克)

    0.7

    容器内气体质量差(克)

    0.1

    1. (1) 写出步骤①中检查装置气密性的具体操作及气密性良好的判断依据:
    2. (2) 小龙发现课本中“利用质量分数为15%的过氧化氢溶液制取氧气”的实验,反应前会在锥形瓶中加入50毫升的水和0.5克二氧化锰,放入水的目的是
    3. (3) 实验中滴加10克过氧化氢溶液后,装置数据如上表,结合表中数据,计算该过氧化氢溶液的溶质质量分数。
  • 35. (2024九下·义乌开学考) 十八世纪,瓦特发明的冷凝器蒸汽机,推动了人类第一次工业革命。如图为利用瓦特蒸汽机提升物体的工作示意图,蒸汽机的工作原理为:打开阀门A、关闭阀门B,高压蒸汽进入汽缸,推动活塞上行。当活塞到达汽缸顶部时,关闭阀门A、打开阀门B,蒸汽进入冷凝器,汽缸内压强减小,活塞下降。如此循环往复。

    1. (1) 蒸汽机工作时,汽缸内部压强为帕,若活塞面积为0.1米 , 则活塞受到蒸汽的压力是多少?
    2. (2) 蒸汽机活塞往复运动,通过杠杆和定滑轮对重物做功。若物体质量为200千克,活塞每次上升高度为0.6米,则活塞上升一次蒸汽机克服物体重力做了多少功?(假设杠杆转动时,定滑轮上的绳子始终保持竖直状态)
    3. (3) 假设活塞每分钟向上运动100次,该蒸汽机克服物重做功的功率为多少?
  • 36. (2024九下·义乌开学考) 俯卧撑是力量训练的基础动作,方式多样。

    资料一:如图甲为胸侧俯卧撑,动作起始位置运动员双腿脚尖着地,双臂撑于胸两侧,先下放身体接近地面,后发力将身体撑起。运动员也可采用腰侧俯卧撑,其原理与胸侧俯卧撑相似,但双臂撑于腰两侧,如图乙。

    资料二:在俯卧撑后往往会出现肌肉酸痛。原因一是剧烈运动后 肌肉损伤,局部毛细血管破裂。

    原因二是运动时人体会产生乳酸,乳酸在肌肉处堆积挤压血管。肌肉中乳酸水平与运动强度的关系如图丙所示。

    资料三:低温会抑制乳酸的产生,适当升高温度会促进乳酸分解。

    训练师建议初学者选择胸侧俯卧撑,运动后立即冰敷,2天后采用热敷,请根据上述材料并结合所学知识对训练师的建议作出合理解释。

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