①在一个宁静的黄昏，郁闷无处发泄的他孑然登上了幽州台。
②他们得以一展抱负，大显身手，建立不世奇功，流传千古英名。
③报国无门，兼遭羞辱，被贬军曹的陈子昂满腔热血降到冰点，情绪悲愤到极致。
④昔日，燕昭王筑起此台，其上放置黄金，招得郭隗、乐毅等贤才来奔。
⑤他极目望远，忆古思今，不平之气在心中酝酿发酵，化作几行不朽文字喷薄而出。
党的二十大提出“要办人民满意的教育”，自“双减”政策实施以来，社会各界出现许多不同的声音，为此学校开展了以“‘双减’关乎你我他”为主题的综合性学习活动，请你积极参与，并完成下面的任务。
材料一：
材料二：
2021年春季学期，学生完成书面作业平均用时
三年级 | 四、五年级 | 六年级 | 七年级 | 八年级 | 九年级 |
1.3小时 | 1.5小时 | 1.7小时 | 1.9小时 | 2.1小时 | 2.5小时 |
注：“双减”要求小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过1小时，初中书面作业平均时间不超过1.5小时。
材料三：
① （人名） ② （地名）③ （事件）
【甲】康肃问曰：“汝亦知射乎？吾射不亦精乎？”翁曰：“无他，但手熟尔。”康肃忿然曰：“尔安 敢轻吾射！”翁曰：“以我酌油知之。”乃取一葫芦置于地，以钱覆其口，徐以杓酌油沥之，自钱孔入，而钱不湿。因曰：“我亦无他，惟手熟尔。”康肃笑而遣之。
【乙】昔京师有琢冰为人物之形者，被以衣裳，缀以丹碧，神色如生，形制如真。京师天寒，置之堂背，逾日不变；变则修饰之。往观者日数百人，皆叹其巧惊其神。一日，语众曰：“孰能与我三斗粟，吾授之以吾技。”人无应者。乃问之曰：“子之技诚巧矣。子何不范金①琢玉，为夏、殷、周、汉之器，可以宝②而不坏？今乃琢冰为玩物，其形虽有，不日而化矣！吾甚惜事之技巧而非真③ ， 心劳而无用，可以娱目前而不可以传之远也。”
【注释】①范金：把金属浇在模子里。②宝：珍藏。③真：实际。
琢冰为人物之形（ ） 神色如生（ ）
乃取一葫芦置于地，以钱覆其口
①“翩若惊鸿，宛若游龙”的“洛神”，河南博物院的“网红”文创考古盲盒，还原故宫太和殿造型的积木，国家宝藏同款香囊花灯……近年来，深受年轻人追捧的时尚“国潮”，让人们感受到传统与现代的结合，科技与文化的碰撞。“国潮”兴起，彰显了文化的自信。
②何为“国潮”？“国”即中国，中国品牌，中华文化，意指传统；“潮”是潮流，既包括新时代的潮流文化，也体现人们的个性追求，意指现代。传统与现代的有机融合，是中国原创品牌深植中华文化基因，创意特色风格，打造多样化文创产品而带来的一种消费潮流和风尚。
③____赋予“国潮”彰显文化自信的动力。五千多年的中华文化，是“国潮”创造、创新的沃土。汉字符号、文物古迹、诗词歌赋、水墨书法、琴棋书画等文化元素成为“国潮”品牌源源不断的创意来源。印有“中国李宁”四个汉字的潮牌服装，京剧元素与现代设计潮流相结合的晨光国粹礼盒，百雀羚与敦煌博物院合作推出的悦色岩彩系列彩妆……正是丰厚的中华优秀传统文化，为“国潮”的兴起彰显文化自信，提供了源源不断的内生动力。
④创造创新铸就“国潮”彰显文化自信的灵魂。舞蹈《洛神水赋》之所以火遍全国，就在于其创新地采用了水下表演的形式，运用水的漂浮力，营造出衣袂飘举、凌空起舞的美妙姿态。央视节目《书画里的中国》运用3D复现技术、影视演绎等手法，让主持人“穿越”到《清明上河图》的画卷中，看船上的故事、城里的热闹……观众不由地赞叹：文物复活了！正是创作者创造性地将古典文化与现代技术有机结合，才有了这样神奇的效果。创造与创新，使“国潮”拥有了灵魂，成功引领了文化的新风潮。
⑤____成为“国潮”彰显文化自信的关键。《2020中国消费品牌发展报告》显示，90后年均支出5307元购买国货，年轻人已成为国货消费的主力。中国国力的增强，极大地激发了年轻人的民族自豪感和文化认同感，增强了他们对本土品牌的热爱，既而影响了他们的消费理金：选择潮流时尚与品质、性能、价值并重的中国品牌。“传承文化血脉、延续文明之根，希望也寄托在青少半身上。”年轻人是时代的“弄潮儿”，是潮流的追捧者、推进者、创造者。他们对传统文化的热爱，成为推动“国潮”澎湃发展、彰显文化自信的关键因素。
⑥文化兴则国运兴，文化强则民族强。“国潮”的强势崛起，点燃了中国人的潮流自信，也彰显了民族文化的自信。
第③段： ；
第⑤段： 。
【材料】
近年来，安踏注重科技创新与创造，采用独创A-FORM缓震科技和TALOON抱紧系统等先进技术打造的举重“吨位鞋”，全方位提供足部稳定支撑，大大降低了足部损伤机率。跳高场上的碳纤维杆，鲶鱼一般“丝滑体质”的摔跤服，最“吸汗”、高效抗菌的空手道服……在运动科技的加持下，安踏让中国品牌闪耀世界赛场。
①父亲最近总是萎靡不振，大白天躺在床上鼾声如雷，新买的房子音响一般把他的声音“扩”得气壮山河，很是影响我的睡眠。我是一名昼伏夜“出”的自由撰稿人，并且患有神经衰弱的职业病。我提出要带父亲去医院看看。他这个年龄嗜睡，没准儿就是老年痴呆症的前兆。父亲不肯，说他没病。再三动员失败后，我有点恼火地说，那您能不能不打鼾，我多少天没睡过安稳觉了！一言既出，顿觉野蛮和“忤逆”，我怎么能用这种口气跟父亲说话？父亲的脸在那一刻像遭了寒霜的柿子，红得即将崩溃。但他终于什么也没说。
②第二天，我睡到下午四点才醒来，难得如此“一气呵成”。突然想起父亲的鼾声，推开他的房门，原来他不在。说不定到哪儿玩小麻将去了。我一直鼓励他出去多交朋友。看来，虽然我的话冲撞了父亲，但他还是理解我的，这就对了。父亲在农村穷了一辈子，我把他接到城里来和我一起生活，没让他为柴米油盐操过一点儿心。为买房子，我欠了一屁股债。这不都要我拼死拼活写文章挣稿费慢慢还吗？我还不到30岁，头发就开始“落英缤纷”了，这都是用脑过度、睡眠不足造成的，我容易吗？作为儿子，我惟一的要求就是让他给我一个安静的白天，养精蓄锐。我觉得这并不过分。
③父亲每天按时回来给我做饭，吃完后让我好好睡，就又出去了。有一天，我随口问父亲，最近在干啥呢？父亲一愣，支吾着说，没，没干啥。我突然发现父亲皮肤比原先白了，人却瘦了许多。我夹些肉放进父亲的碗里，让他注意加强营养。父亲说，他是“贴骨膘”，身体棒着呢。
④转眼到了年底，我应邀为一个朋友所在的厂子写专访，对方请我吃晚饭。由于该厂离住处较远，他们用专车来接我。饭毕，他们让我随他们到附近的浴室洗澡。雾气缭绕的浴池边，一个擦背工正在一具肥硕的躯体上刚柔并济地运作。与雪域高原般的浴客相比，擦背工更像一只瘦弱的虾米。就在他结束了所有的程序，转过身来随那名浴客去更衣室领取报酬时，我们的目光相遇了。“爸爸！”我失声叫了起来，惊得所有浴客把目光投向我们父子，包括我的朋友。父亲的脸被热气蒸得浮肿而失真，他红着脸嗫嚅道：“原想跑远点儿，不会让你碰见而丢你的脸，哪料这么巧……”
⑤朋友惊讶地问：“这真是你的父亲吗？”
⑥我说：“是”。我回答得那样响亮，因为我没有一刻比现在更理解父亲，感激父亲，敬重并抱愧于父亲的。我终于明白父亲为什么在白天睡觉了，他与我一样昼伏夜出。可我深夜沉迷于写作，竟从未留意过父亲的房间里有没有鼾声。
⑦我随父亲来到更衣室。父亲从那个浴客手里接过三块钱，喜滋滋地告诉我，这里是闹市区，浴室整夜开放，生意很好，他已攒了一千多块了。最后，父亲郑重地说：“我想帮你早点把房债还上。”
⑧在一旁递毛巾的老大爷对我说：“你就是小尤啊？你爸为了让你写好文章睡好觉，白天就在这些客座上躺一躺。唉，都是为了儿女哟……”
⑨我心情沉重地回到浴池。父亲不放心地追了进来问：“孩子，想啥呢？”我说：“我想，让我为您擦一次背……”话未说完，就已鼻酸眼热，湿湿的液体借着水蒸气的掩护蒙上了眼睛。
⑩“好吧。咱爷俩互相擦擦，你小时候经常帮我擦背呢。”
⑪父亲以享受的表情躺下来。我的双手朝圣般拂过父亲条条隆起的胸骨，犹如走过一道道爱的山岗。
我的双手朝圣般拂过父亲条条隆起的胸骨，犹如走过一道道爱的山岗。
题目一：培根在《谈读书》时说：“读书足以怡情，足以傅彩，足以长才。”
梁启超在《敬业与乐业》中写到：“百行业为先，万恶懒为首。”
李白豪情吟唱：“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”
以上的名人名言引发了你怎样的回忆，给了你怎样的思考和感悟，请结合你的经历，选择一个方面把作文题“把 ▲ 写进生活”补充完整，写一篇文章。
题目二：请以“要有光”为题目，写一篇文章。
要求：若选题目一，请在横线上将题目补充完整。立意自定，文体自选（诗歌除外）；不得在文中泄露个人和学校信息。不少于600字，书写工整，字迹清楚。
