人生就像是在无边无垠的大海里航行，有时我们会在繁忙热闹的码头上停泊，有时我们会在风平浪静的海面上飞弛。但只有在波涛汹涌的大海中不断历练，去战胜不可预计的困难，才能让自己获得真正的成长，从而____地迎接未来的挑战。
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chéng rèn | nà hǎn | zūn zhòng | gé jú | pài tóu |
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wéi gān | bǎn dèng | xiǎng lè | shén jī miào suàn | |
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①“泉眼无声惜细流，树阴照水爱晴柔。小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。”当我读到杨万里这首《小池》时，心怦然一震，想起了父亲，想起了那片荷塘。
②小时候，有一回过年，父亲用平时积攒的钱买了几斤莲藕回来炖猪脚。菜端上桌后，我吃着清甜爽口的莲藕，突然说：“如果能天天吃上莲藕，吃个饱，吃个够，那该多好哇！”【甲】谁知，我一句无心之言 ， 却被父亲牢牢地记在了心里。
③这一年春天，父亲将一块水田改成一方荷塘，然后挑了几袋米到镇上卖，换了钱之后买回莲藕种子。【乙】
④他先是将荷塘一点一点地耙平整，蓄好水，再将家里的有机肥一担一担地挑到荷塘里。一切准备就绪后，父亲把莲藕种子一一种下去。那时正是春寒料峭的日子，父亲为了实现我吃藕的愿望，不管天气如何恶劣，只管一个劲儿地埋头苦干。
⑤父亲常常在天蒙蒙亮时就出去了，到了晚上才回来。用“晨兴理荒秽，带月荷锄归”来形容父亲，一点也不为过。
⑥莲藕种子种下去后，父亲并没有闲下来，因为荷塘所处地势有些高，水很容易变干，父亲还得天天去巡视，如果发现荷塘里水干了，就要马上放水。有时候遇上沟渠缺水的情况，父亲就要到不远处的小河里，将水一桶一桶地挑进荷塘。好不容易盼到了莲藕发芽长叶，可是野草也跟着长了出来，父亲还得忙着除草，真是“一波未平一波又起”。
⑦【丙】每当看见父亲拖着疲惫的身子回到家，我和母亲都异常心疼。
⑧有一回，天下着雨，路非常滑，父亲视力不好，一不小心脚下踩空，摔伤了左脚，直到晚上十点多才一瘸一拐地回到家。母亲见他的脚红肿得厉害，赶紧拿来药水，边给他擦拭边劝说：“你别这么折腾了，从明天起就休息吧……”话还没说完，父亲就笑笑说：“____”第二天，父亲不顾母亲和我的反对，背起锄头，一瘸一拐地又往荷塘方向去了。
⑨我实在不忍心，悄悄跟在父亲后面。到了荷塘，我马上脱鞋，想进去帮父亲除草。然而，我刚把脚伸进荷塘里，就在脚与泥水接触的刹那，一股透心的寒意从脚底一直涌向心窝，我不禁“啊”地尖叫一声，随后将脚缩了回来。父亲看见了，心疼地说：“快快快，水冷，会感冒的！你还是在一旁看着吧！”【丁】荷塘里的父亲深一脚浅一脚地踩在那片冰凉黝黑的泥水里，一会儿弯腰，一会儿前进，一会儿转身……动作利索娴熟。看着父亲忙碌的样子，我的眼泪情不自禁地溢出了眼眶。
⑩夏至荷盛，秋来收藕，当我品尝着父亲种出来的莲藕时，心底的柔软处被深深地触动了，泪水在眼眶里直打转。在模糊的泪眼中，我仿佛看到，父亲弯着腰穿梭在碧绿的荷塘里……
（选自林金石《父亲的荷塘》，选编时有改动）
无心之言：
情不自禁：
【材料一】
①“中药代茶饮”是指将含有茶叶或不含茶叶的食物和药物，根据中医理论相搭配，经冲泡、煎煮等方法制成的具有一定疗效的液体饮料。中药代茶饮在我国有悠久的历史，具有服用方便、药效充分、作用温和等优点。
②近段时间，中药奶茶、中药咖啡等一批主打滋补调理、食疗养生的“药食同源”饮食爆火，全国多家医院或药堂已陆续推出各类含有中药成分的食品。中药奶茶、中药咖啡等都可以看作是中药代茶饮，像我们生活中常见的苦丁茶、菊花茶、酸梅汤等都属于此类。
③中药材的使用是很有讲究的，如果搭配方式不对，可能会产生副作用，切不可因一时火热而盲目跟风。不同的体质人适用不同的中药食材，例如阴虚体质的人群就要尽量避免食用桂圆、枸杞等大补温燥的中药。人们可以通过咨询专业的医生了解清楚自己是何种体质，再有针对性地选择适合的中药代茶饮。
④此外，也并非所有中药材都适合制成代茶饮。《中华人民共和国药典》中明确界定了“既是食品又是中药材的物质”范围，这类中药属于药食同源，可以被添加到日常的食品和饮品中。据2023年最新版的“药食同源目录大全”显示，总计102种物质被列入其中，包括丁香、八角、红枣、枸杞、紫苏、桂圆、决明子等。
⑤当然，中药代茶饮也未必适合所有人。俗话说“是药三分毒”，身体没有问题的人去使用某种药材，可能反而会不利于身体健康。
（选自唐咪咪《“药食同源”养生新潮流》，选编时有改动）
【材料二】
相传，雍正皇帝有一次突然感到自己的喉咙很不舒服，几乎说不出话来。太医诊断后，急忙开了一副方子，煎成汤药端到皇帝面前。不料雍正见后龙颜大怒，把汤药打翻在地，痛骂太医们无能，一点小毛病就要喝这些乌黑苦涩的中药，并责令太医院研发一种能够代替中药但不苦的药剂。太医们惶恐不安，经过一段时间的努力，终于研究出一种只需用沸水冲泡的药剂，不但药效充分，而且味道不苦、汤色明亮。太医们给此药剂的剂型取名为“中药代茶饮”，从此风靡宫中，后流传至民间。
（选自网络文章《中药代茶饮（方剂茶）经典二号方的故事》，选编时有改动）
【材料三】
常见中药代茶饮的主要原料及功效
名称 | 主要原料 | 功效 |
枸杞决明茶 | 枸杞、决明子、绿茶、菊花、桑叶 | 清肺、明目、护齿 |
酸梅汤 | 乌梅、山楂、陈皮、桂花、甘草、冰糖 | 清热解暑、生津止渴、帮助消化 |
菊花人参茶 | 菊花、人参 | 补脾益肺、清热明目 |
（根据“百度百科”相关搜索内容编写）
从下面两个题目中任选一题，完成一篇习作。
题目一：▲让我成长
每个人的成长经历都是独一无二的，充满了各种喜悦和挑战。在你的成长历程中，一定有一些人、一些事深深地影响着你，让你成长，令你印象深刻。请以“▲让我成长”为题，将题目补充完整后完成习作。
要求：内容具体，感情真实，不少于400字。
题目二：我和▲去探险
如果让你参加一场奇妙的探险，你更想和谁一起去呢？是会七十二变的孙悟空？是足智多谋的诸葛亮？还是……相信你头脑中一定有很多奇思妙想吧！请以“我和▲去探险”为题，把题目补充完整，发挥想象，编写一个奇特的探险故事。
要求：内容具体，想象合理，不少于400字。
