蒹葭
蔟葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。
溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。
兼葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。
溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在水中坻。
蒹葭采采，白露未已。所谓伊人，在水之涘。
溯洄从之，道阻且右。溯游从之，宛在水中沚。
酸奶成“泻药”，益生菌不是越多越好
史诗
①“喝完两个小时开始腹痛、恶心，当晚就肠胃绞痛腹泻六七次”“一杯酸奶价值700元：酸奶45元，凌晨胃痛到痉挛去医院治疗斥资600多元”……这是网友购买某网红酸奶后的体验。
②近日，不少网友称喝了该网红品牌酸奶后，出现腹泻、发烧、肠胃炎等症状。这到底是酸奶，还是“新型泻药”﹖商家宣称，该酸奶每杯活性益生菌为5000亿，且含有40.5克的膳食纤维。这种额外添加的益生菌和膳食纤维安全吗?人体需要额外补充益生菌和膳食纤维吗?
③在食品中添加益生菌的现象并不少见。“这杯网红酸奶的活性益生菌含量几乎是每日益生菌推荐量(10亿—50亿)的100倍，远超常规剂量，膳食纤维含量也超出每日上限。”北京营养源研究所研究员崔亚娟告诉科普时报记者，这一杯下肚，确实有可能造成肠蠕动过快，或者出现腹泻的情况。
④益生菌是指从动物、植物、人体中分离出的正常菌群，经过多道工序后生产出的活菌制剂。从营养学的角度来说，益生菌有益于肠道健康，有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢。
⑤崔亚娟介绍，人体吃进去的益生菌其实不能直接被消化，而是在大肠里被肠道菌群发酵利用了。“食品中额外添加的益生菌并不是越多越好，适量补充益生菌可以增强结肠发酵作用，但是如果量太多而发酵太剧烈，就会让人产生腹胀、腹痛这些症状，甚至引起腹泻。”
⑥医疗常识告诉我们，因摄入某种食物或过量摄入某种食物而使人拉肚子，都是不健康的现象。深圳市第二人民医院消化内科主任医师舒晴接受媒体采访时强调，每个人因自身情况不同所需的益生菌也不一定相同，如果过度摄入并且在肠道里定植（长期存在），可能会引起肠道本身菌群的失调。
⑦崔亚娟提醒，健康人群一般不需要额外补充益生菌，因为肠道内的菌群一直在保持平衡状态。“如果出现需要使用药用益生菌的疾病，如便秘、腹泻、胃肠不适等，应遵医嘱服用。”
虽有嘉肴
虽有嘉肴，弗食，不知其旨也；虽有至道，弗学，不知其善也。是故学然后知不足，教然后知困。知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。故曰：教学相长也。《兑命》曰“学学半”，其此之谓乎!
金显德，字世荣，西山人。性敏慧，博阅群书。初从赵访游，造诣迥出俦辈①，访奇之。后抵南雍，纳交四方士，闻见日广，议论亹亹②，时有十才子之称，显德与焉。念父老在堂，遂无意功名，居乡仗义。尝岁饥，出粟赈贫，有活甚众。父疾，躬侍汤药，衣不解带者七月。及没，哀毁踰③礼。郡邑廉其行，荐于朝欲官之，力辞不就。乃筑室西山，与远近学者讲习其中。人称为节孝先生。
(节选自《休宁县志》，有删改)
【注释】①俦(chóu)辈：同类。②亹亹(wěiwěi)：勤勉不倦的样子。③踰(yú)：超过，超出。
①念父老在堂念：
②及没，哀毁踰礼及：
乃筑室西山，与远近学者讲习其中。
人勤春来早
乔忠延
①今年春来早。龙年紧着脚步往前赶，仍然落在立春节气的后面。迎着飞雪，顶着寒风，不少人构思着春天的蓝图，擘画着新一年的美景。而且，不是今年如此，年年都如此，代代都如此。人勤春来早，不只是挂在嘴上的俗谚，而是祖祖辈辈的传统。
②在我的记忆里，每逢腊月，奶奶都要去赶集，去置办年货。年货的多少，要看衣袋里钱的多少而定。钱多就多买，钱少就少买。但有一样，钱再少也必须买，那便是一张《春牛图》。《春牛图》是幅年画，但又不是普通的年画。这幅年画分为两个板块，上面画着一头高大的黄牛。黄牛迈着从容的步子，走在绿茵茵的草地上。头上是飞舞的燕子，脸前是曲绕的小溪。溪水潺潺流过，不再是冰封雪盖的寒瘦模样，绽露出初春的灵动。画的下面是日历，一年的日子和二十四节气都标示得清清楚楚。
③儿时的我幼稚得很，总觉得《春牛图》没有孙悟空大闹天宫的年画热闹好看，为什么还要年年买《春牛图》回家?爸爸给我讲，农家过日子离不开《春牛图》，春耕、夏耘、秋收、冬藏的时令都在上面。屋里贴上这张画，啥时候该种，啥时候该收，心中就有了数。家家便会早准备，早动手，不至于耽误农时。我又问，那为啥不画别的稀奇物，只画个看烦了的大黄牛?爸爸告诉我，黄牛能犁地，能拉车，春天播种，秋天收获，都要靠它卖力气。最有趣的是，这幅画还隐藏着打春牛的风俗。
④往昔立春这日，天色刚刚泛亮，乡亲们已经集聚在村东的田间。暖融融的太阳一露头，就有身穿锦袍的“春官”下令：“开打!”于是，身着武士装的“句芒神”手持长鞭快步上场，左蹦右跳，啪啪的鞭声随之炸响。句芒神旋舞到了“春牛”的身边，使劲抽打一鞭。“春牛”的肚子里装的核桃、红枣、花生、炒豆，瞬间迸溅出来，散落一地。
⑤眼疾手快者飞身上前捡拾，拾到了，马上就吃。自然跑得最快、抢得最多、吃得最香的都是孩童。老辈人说，吃了“春牛”肚子里的食物，五谷能丰登，家业能兴旺。因而，老老少少都在抢，抢得欢天喜地，抢得红红火火。儿时听说打春牛，只觉得好玩、有趣味。长大了才明白，看似在打牛，实际是鞭策自己。打春牛寄寓着乡亲们早行动、早发力、把握初春时光的美好心愿。
⑥跃入新时代，乡亲们不仅要让良田长小麦，还要借助道道清泉，种水稻、栽莲藕，铺展观光游学的田园画卷。
⑦家乡闻名神州的威风锣鼓，早就被列入国家级非遗名录。如今文化消费不断增长，每逢节庆，多地争相请去助威添彩，还有每年为年节闹社火而扎的龙灯，糊的旱船，绑的竹马，都是我们最喜欢观看的内容，更令人新奇的是，还有人在裱糊社火队伍中看到了从未见过的“黄牛”，那几头“黄牛”是我从未见过的春牛。如今传承了打春牛的民俗，再现传统风情，增添文化乐趣，让更多人尤其是青少年，在娱乐中感受传统民俗的深厚精神内涵……我禁不住咂嘴吐舌，何曾想到乡村形成了节庆展演非遗的产业链!
⑧此时，威风锣鼓又敲响了，欢笑声、锣鼓声融为一体，像是滚滚春潮激荡着乡村大地。人勤春来早，新时代，争朝夕，和着鼓乐声、欢笑声，加快了节奏，加快了步履……
⑨春天，热热闹闹地来临了!
(选自《人民网》，有删减)
暖融融的太阳一露头，就有身穿锦袍的“春官”下令：“开打!”于是，身着武士装的“句芒神”手持长鞭快步上场，左蹦右跳，啪啪的鞭声随之炸响。
近年，天津在加快发展数字经济，促进数字经济和实体经济深度融合，打造具有国际竞争力的数字产业集群方面成绩斐然。某班开展了以“数字化城市看天津”为主题的综合性学习活动，同学们为活动搜集了以下四则材料。请按照要求回答下题。
【材料一】2019～2023年天津数字经济占GDP比重统计图
【材料二】2023年，调查显示，天津1000家企业中87.4%的企业认为加快天津市数字化发展对企业有助力作用，77.2%的企业愿意参与“数字化城市”建设。天津“数字化城市”建设对企业发展有利，企业参与意愿较高。
【材料三】企业数字化利用率较高，5G网络使用广泛。天津市企业数字化利用率达到87.3%，其中77.0%的企业日常使用办公网络，55.1%的企业通过视频会议进行工作部署。目前5G网络在天津市企业中的使用最为广泛，占比为61.7%。
【材料四】数字技术已全面融入居民生活。99.6%的居民在日常工作、生活中会使用数字化应用场景，77.3%的居民表示自己每天都要使用。
作品 | 文段或评述 |
《钢铁是怎 样炼成的》 | 在保尔的成长过程中，每当遇到问题，⑴(人名)都会及时出现，为保尔排忧解难，指明前进的方向。他还教保尔打英国拳，并鼓励他在受伤回家休养时参加修筑铁路工作，这对保尔后来的斗争和生活都产生了积极影响。 |
⑵(人名)对保尔的影响是深远的。她不仅是保尔志同道合的同志和朋友，还是他的政治指导员，对保尔的成长和进步起到了重要的推动作用。在保尔筑路饥寒交迫时，给予他物质上的帮助和精神上的慰藉，通过她的影响，保尔在思想上、工作上都有了显著的进步。 | |
《经典常谈》 | 这部书的作者是⑶(人名)，本书共13篇，介绍了中国传统文化经典，既描述了诸子百家、辞赋和历代诗文的发展情况，又展现了我国古代思想文化的基本面貌。 |
我们从这部书中知道汉字由来有⑷(人名）造字的传说，还知道古代许慎编写的《说文解字》是一部划时代的字书。 |
当保尔躺在手术台上，手术刀割开颈部，切除一侧甲状腺的时候，死神的黑翅膀曾经先后三次触到他身上。然而，他的生命力十分顽强。达雅在外面提心吊胆地守候，手术过后，她看见丈夫虽然像死人一样惨白，但是仍然很有生气，并且像平常一样，温柔而安详。
①保尔的妻子达雅在保尔的帮助下不断进步，她照顾并帮助双目失明的保尔完成了用生命写成的小说《》。
②请你简要概括划线句子“死神的黑翅膀曾经先后三次触到他身上”中“三次”的具体情节。
