①心系祖国，胸怀天下
②志存高远，脚踏实地
③勤于学习，勇于实践
④满怀激情，锲而不舍
①中学阶段，学习已不是重要任务
②学校提升课后活动质量，拓宽了学生视野
③中学生活为中学生们的发展提供了多种机会
④中学阶段，新的目标和要求激发着我们的潜能
①乐观地接纳自己，做到孤芳自赏 ②坦然接受现实，学会欣赏自己
③欣赏自己的独特，努力自我奋进 ④多为自己鼓掌，少为他人喝彩
①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美
②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌
③既接纳自己满意的部分，也要不计较自己所有的错误
④接纳自己需要乐观的心态、勇气和智慧
①能满足我们物质上的需要②沟通信息、交流情感，分享快乐和幸福
③取长补短， 相互激励④丰富我们的人生经验
①考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择
②既要真诚、守信，又要区分是非善恶
③对长期交往的网友要提供个人的真实信息
④不能只停留在虚拟世界中，要学会在现实中与同伴交往
心向光明，向阳而生
董丽娜患有先天弱视，十岁时彻底失明，被教导学习推拿是唯一出路。2003 年，她从大连市盲人技术学校毕业，在一家按摩店做按摩师；2006年，学习播音，做诵读者；2007年6月，她以97.8分的成绩拿下普通话一级甲等的专业资格证书；2020年7月，她被中国传媒大学正式录取为播音与主持艺术专业研究生，成为中传首位盲人研究生；2023年6月，39岁的她作为中传硕士毕业生代表发言，对许许多多的残疾人士鼓起对生活的勇气具有极大的榜样和激励作用。
