无
*注意事项：
①客观认识自我；②积极悦纳自我；③有效调控自我；④勇敢超越自我．
方法一： ；方法二： ；方法三： ．
①我至少有一两个好朋友．
②当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助．
③我早上起来感到身体很舒服．
④我的身体很灵活．
⑤我能够自信地与我不太熟悉的人交谈．
⑥我对我的外貌感到满意．
⑦我的食欲很好．
⑧我能原谅别人的缺点或错误．
⑨当朋友让我做我不想做的事时，我会拒绝．
⑩在压力很大的情况下，我会通过运动来放松自己．
评价身体健康的是；
评价心理健康的是；
评价社会适应状态的是．
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