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  • 1. (2018七上·石景山期末) 人体正常生命活动的维持需要多种营养物质的供给,合理膳食是保证身体正

    常生长发育的基础。要使膳食达到营养均衡,在日常饮食中可以参考 “中国居民均衡膳 食宝塔”, 宝塔中的食物分成五级,营养学家推荐各级食物每日摄取量的参考数据见下 表,请据表回答下列问题:

    在“膳食宝塔”中

    的位置

    食物分类

    每日摄取量

    V 级

    油脂类

    小于 25g

    IV 级

    豆类和奶类

    100-150g

    III 级

    鱼、禽、肉、蛋类

    125-200g

    II 级

    果蔬类

    400-750g

    I 级

    谷类

    450-500g

    1. (1) 人体进行生命活动的主要能源物质来自(填序号)级食物。
    2. (2) 青少年身体正处于生长发育的关键阶段,应该比成年人摄入较多的蛋白质,对应的 食物位于第(填序号)层。
    3. (3) 表中数据显示,每日摄取量最小的是(填序号)级食物,如果摄入过多会
    4. (4) 小明每天刷牙时牙龈容易出血,到医院进行诊断,医生并未给他开药,而是建议他 多摄取表中的(填代号)。
    5. (5) 营养不良会影响健康,如缺铁易患,缺乏维生素 A 易患症。
    6. (6) 某生物小组想对本校学生进行“你的膳食结构符合中国居民均衡膳食宝塔吗?”的 问卷调查,此问卷调查为(全面、抽样)调查。

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