1. (2019七下·鱼台月考) 现在，有些同学常不吃早餐就去上学。上午这些同学往往会出现头晕、心慌、注意力不集中等现象。也有些同学偏食、挑食，不爱吃蔬菜和水果等，这样既会影响学习效果，又会影响健康。请你利用所学的知识，根据下表的5种食物，(各100克，除去水以外)的主要成分，帮助同学们拟定一个较为科学的膳食计划，回答问题：((1)(2)(3)(4)题中的食物只填表中的字母)

食物	糖类（克）	脂肪（克）	蛋白质（克）	维生素A（毫克）	维生素C（毫克）	维生素D（毫克）
A	0.4	90	6	4	7	40
B	48	7	38	40	12	0
C	9	10	65	7	10	14
D	78	1	8	0	0	0
E	18	2	6	3	220	0

1. （1） 为保证上体育课时同学们有充足的能量参加体育运动，早餐应多吃食物。
3. （2） 有的同学晚上看不清东西，建议他多吃食物。
5. （3） 有的同学感觉全身乏力，医生诊断为贫血，医生建议他多吃含(填无机盐)多和表格中的食物。
7. （4） 李明同学牙龈经常出血，他平时应多吃食物。
9. （5） 一些同学长期以食物B作为主食，这些同学患的几率较大。
11. （6） 民以食为天，食以安为先，健康生活是人们的愿望，人们对食品的基本要求是，并且符合应有的营养要求。