• 1. 当遇到心情不好的情况时，应该通过哪些方式来调节
  ①有意识的转移话题
  ②向亲人或朋友倾诉甚至大哭一场
  ③找一个适当的理由来安慰自己
  ④做些自己喜欢的事情，如听音乐、看电视、练书法等
  ⑤用甩枕头、打沙袋等方式宣泄内心的烦恼

  A . ①② B . ①②③ C . ①②③④ D . ①②③④⑤